减肥是一个令很多人都困扰的问题，如何健康地减肥，使过程更安全更有效，是我们讨论减肥策略时需要考虑的重要事情。其中有几种药物可以帮助减肥，可能会带来解决减肥问题的突破性结果，但前提是风险需要把握在可控的范围内。

减肥药物大致可分为两类：1.补充剂和营养增补剂；2.药物。补充剂和营养增补剂都是由天然营养物质组成的，许多补充剂和营养增补剂都有助于调节肠胃功能，促进新陈代谢，控制体重，有益健康。但也有不少补充剂和营养增补剂的副作用很大，也可能引起身体不舒服，即便没有严重的后果，也没有显著的减肥效果。

药物类减肥剂有更强烈的效果，但也有更大的风险。若用药物减肥，首先要准确确定个人的身体状况，及对此类药物的耐受性和抗反应能力，以此为基础，再根据医生的指示，有计划地使用减肥药。

不论是补充剂和营养增补剂，还是药物减肥剂，都建议在原则上结合体育锻炼、科学饮食、适当运动来减肥更佳，以免出现减肥的反弹或减肥的不良反应。

减肥安全，选取适合自己的减肥方法更为重要，避免一味使用减肥药，更要控制减肥目标，从而达到安全健康的减肥效果。