带上牙套之后，很多人会出现牙齿酸痛的情况，这是由于牙齿和牙套之间的摩擦所造成的。而很多人都认为，如果牙齿酸痛，就不能刷牙，这是错误的看法。

事实上，即使牙齿带着牙套酸痛，仍然需要定期刷牙，这点非常重要。因为如果不刷牙，口腔内的细菌会不断繁殖，造成口腔疾病的发生。而且，带牙套的人还容易出现牙龈发炎、牙周疾病等问题。所以，刷牙对于口腔健康来说非常重要。

但是，带牙套刷牙有一些需要注意的地方。首先，牙齿酸痛的时候，可以选取软毛牙刷，这样能够更加温和地清洁牙齿，减少对牙齿的刺激。而且在刷牙的时候，可以尝试使用温水照刷，这样也能够达到减轻牙齿酸痛的效果。

其次，在刷牙的时候，需要注意技巧和时间。带上牙套之后，每一颗牙齿都需要认真清洁，将刷头放在牙龈线上，以45度的角度轻轻磨动，这样能够有效地清除食物残渣、细菌和牙菌斑。而且，每次刷牙的时间至少应该在两分钟以上，这样才能够彻底清洁牙齿。

最后，在刷牙之后还需要使用牙线和漱口水进行二次清洁。牙套上的支架和铁丝会很容易藏污纳垢，使用牙线能够有效地清理支架和牙齿之间的隙缝，清除食物残渣和牙菌斑。而漱口水能够彻底清除口腔中的细菌，保持口气清新。

带牙套牙齿酸痛时仍然需要刷牙。科学合理的刷牙方法能够保证口腔健康，减轻牙齿酸痛的不适感。同时，还需要注意饮食习惯，少吃粘性的食物，避免造成牙齿损伤。如果无法忍受牙齿酸痛，可以尝试使用止痛药或者找医生调整牙套的支架和铁丝，以减轻不适感。