对于眼睑下至多久恢复正常这个问题来说，其实，每个人的情况不同，要看体质和中医诊断的结果。

在一般的情况下，如果由于劳累、疲劳、缺乏睡眠等原因引发的眼睑下至，恢复正常可以在最短的时间（约1~2天）内就可以收敛，但对应的，你也需要积极地采取措施。

首先，要能够充分休息和睡眠。平时注意休息，不要通宵或者劳累过度，同时要保证充足的睡眠时间，每晚上保持7~8小时的睡眠时间，这样才能够更好地改善眼睑下至的症状。

其次，正确食补，应该多食补肝肾，即多食含有丰富维生素、微量元素和蛋白质的肝肾滋补食品，以补充营养。例如当归、枸杞、猪肝、鹿茸等都是肝肾滋补食品，还可以选取绿豆、芝麻、花生等，有助于恢复神经精力，减轻疲劳，帮助眼睑下至收敛。

此外，眼保健操是重要的改善眼睑下至的一个方法，比如“眨眼法”和“揉眼法”等，可以适当地按摩眼睛，促进血液循环，改善双眼疲劳，加快眼睑下至的恢复。

眼睑下至的恢复正常，最重要的是要注意保养，不能够过度劳累，同时要补血补肾，并积极采取眼保健操，可以在最短的时间内恢复。