初三是一个关键时期，是转型期，身体发育、心理变化都很大。而有些初三男生却因为额头长痘痘而感到苦恼。那么，初三男生额头长痘痘怎么办呢？

首先，我们需要知道造成额头长痘痘的原因。主要原因有三个：生活习惯不好，内分泌失调，压力大。是这些原因导致的额头长痘痘，所以解决问题的方法也就相应得出来了。

首先，生活习惯要注意。

也许因为在念初中，学校的作业量较大，课业学习压力较大，那么，除了学习之外，我们要注意好的生活习惯。注意不要整天对着电脑、手机，更不能熬夜。睡眠充足，可以促进身体新陈代谢，而新陈代谢对于皮肤的健康和美丽有很大的影响。

其次，保证饮食健康，充足的维生素、水分是平衡肌肤油脂分泌等重要环节。多吃一些新鲜蔬菜、水果，适当饮水多，都是形成健康良好肌肤的重要元素。

第三，内分泌失调要注意。

也许因为开始青春期，身体内部的激素水平发生了改变。做为治疗，一定要保证饮食、作息规律，避免熬夜，要根据个人情况医生的建议采用一些口服药物来调节内分泌。

最后，压力大要注意。

每个人心理承受力不同，处理压力的方法也要不同。对于初三的男生，更好的方法是学会把一些烦心事和压力通过合理的渠道来发泄。譬如说，可以规律的进行运动或娱乐活动。同时，他们还要让自己开朗，看书、旅游、交友等活动可以丰富生活，放松身心，增加自信心。

以上是初三男生额头长痘痘的应对措施。当然，它的惨烈还在于背后有众多心理压力，缺乏信心或兴趣会让他们变得沮丧。因此，在治疗的过程中，在采取各种措施的同时，家长和老师应做好心理辅导，及时为他们排忧解难，全方位呵护他们的身心健康。