首先，我们要知道，大腿内侧长红点这种现象是一种皮肤疾病，也叫大腿内侧皮肤炎。导致大腿内侧长红点的主要原因是摩擦和潮湿，导致细菌滋生和繁殖。摩擦和潮湿经常发生在身体内部紧贴的地方，比如大腿内侧、腋下、颈部等。

那么我们该如何预防和治疗这种皮肤疾病呢？首先，需要保持身体清洁和干燥。每天洗澡、换内衣、穿舒适的衣服，避免过于紧密的衣物摩擦，以及保持清洁的卫生环境，都是预防大腿内侧长红点的有效措施之一。

如果已经出现了大腿内侧长红点，那么需要及时的进行治疗。通常情况下，患处可以涂上一些抗菌药膏和抗炎药膏，并且要保持干燥。如果红点扩散范围较广且久治不愈，建议患者尽快就医，以免病情恶化。

最后，需特别提醒的是，大腿内侧长红点也可能是其他皮肤问题的表现，如湿疹、痔疮、皮肤真菌感染等。因此，若患者疑似出现上述情况，请及时就医，以免延误治疗。

大腿内侧长红点虽非大病，但也需要患者格外关注。预防和治疗这种皮肤疾病需要我们从平时做起，注意卫生习惯，保持身体清洁干燥，才能远离此类疾病的纠缠，拥有健康美丽的皮肤。