对于许多由于近视、远视而导致的视力衰退，眼睛500度是一个普遍的借鉴数字。然而，如果您的视力低于500度，您会有什么样的恐惧和焦虑？那么，如何恢复眼睛500度呢？

首先，建议您定期就诊，通过体检和眼睛检查，来掌握眼睛的健康状况。同时，您可以增加看书的时间，帮助调节眼睛的调节能力。此外，在开始看书之前，必须先放松自己的眼睛，使视野更加宽广，消除眼睛的疲劳。

其次，在恢复眼睛500度时，应该多饮水，保持眼睛长期湿润，以免出现干眼症和其他眼部疾病。此外，适当补充维生素A，有助于恢复眼睛的细胞活力和减少视力的下降。

最后，每天定期进行眼睛视力训练，可以有效提高眼睛的视力，从而恢复眼睛500度。例如，每天定期使用视力训练仪，或者进行视力训练，可以有效调节眼睛的视力，从而达到恢复500度的目标。

要恢复眼睛500度，就必须要做好视力训练，定期就诊，多饮水，补充维生素A等，只有积极采取有效措施，才能不断提升视力，达到恢复眼睛500度的目标。