胎记是一种普遍存在的皮肤病症，也被称作妊娠纹。出现在腹部、背部或肩膀上的斑纹或线条就叫做胎记，这些胎记多数都出现在怀孕期间，并不会造成任何伤害。但是，有些人可能担心这些胎记是否对身体产生不利影响，因为有时它们可能伴随着肿胀、酸痛等症状。

其实，胎记并不会对身体造成危害，它们只是表明你曾经怀孕。胎记的严重程度取决于身体的雌激素水平，而这种雌激素水平可以通过饮食和运动调节，有助于改善胎记。

此外，外用产品也有助于修复胎记，包括使用保湿霜、芦荟凝胶、精油、水杨酸和洋甘菊等植物性产品，但是你必须先询问医生才能把它们用在自己的胎记上。如果没有得到医生的许可，还是不要尝试使用这些产品的。

而且，有一些方法可以避免出现胎记，例如，怀孕期间要让皮肤温柔地受到护理，注意保湿、减少日晒、不要使用强腐蚀性的护肤品，等等。

胎记是一种绝大多数女性都会遇到的皮肤病症，它们不会对身体有任何不良影响，通过保湿、减少日晒、运动等方法及时调节身体雌激素水平，还可以通过外用产品修复胎记。