有很多人希望减小咀嚼肌和下颌线的厚度，从而让脸看起来更瘦。这时候，很多人都把目光转向了芹菜。一些人认为多吃芹菜有助于减轻面部脂肪，从而达到瘦脸的目的，那么，多吃芹菜可以瘦脸吗？

首先，让我们谈一下芹菜的健康功效。芹菜是低热量的蔬菜，每100克芹菜只含有16卡路里，富含膳食纤维、维生素K、维生素C和钾等营养成分。芹菜还富含非常重要的酚类化合物，如阿魏酸和甲基阿魏酸。这些化合物具有抗氧化、降低血压和预防心血管疾病等好处。

尽管芹菜有很多健康益处，不能证明多吃芹菜能瘦脸。减少面部肥胖和减少身体其他部位的脂肪不同，不能通过简单地摄入特定的食物来实现。

脂肪在身体中存储，包括在面部肌肉中。减少面部肥胖需要通过减少总体身体脂肪，而不是通过摄入某种特定的食物来实现。达到这个目标的较好方法是维持一个健康的饮食和运动计划，逐步减少总体身体脂肪。

吃芹菜可能有助于维持健康饮食计划。作为饮食的一部分，芹菜可以帮助你增加膳食纤维和其他营养成分的摄入，从而维持健康生活方式。

总体而言，多吃芹菜不能直接瘦脸。尽管芹菜富含营养和健康益处，但它并不能减少面部脂肪。如果您想减少面部厚度，请考虑运动和维持健康的饮食计划，并且请不要把所有希望寄托在某种特定的食物上。