牙齿矫正是许多人都经历过的过程，它不仅能够提升美观，还能够改善咀嚼和发音等问题。但是，必须要按照医生的建议和要求来维护和保养，否则可能会出现各种问题。那么，刚矫正牙齿了，我们要注意什么呢？

the one，饮食要注意

在刚矫正牙齿初期，我们应该注意避免食用硬而粘的食物，比如糖果、口香糖、硬果仁等等。这些食物可能卡在牙齿上，或是弄坏矫正器具，从而导致矫治效果不佳。另外，多喝水也是必要的，可以帮助我们口干舌燥，也有利于口腔卫生。

第二，口腔卫生要做好

矫正器具会成为牙齿和口腔的障碍物，更容易积累食物渣和细菌，因此一定要做好口腔卫生工作。善用牙线和牙刷，保持牙齿干净，可以预防口臭和龋齿等问题。

第三，不要拆下矫正器具

医生会按照预定的时间安排，帮我们更换和调整矫正器具，这期间请不要拆下它们。拆下矫正器具可能会导致牙齿移位，从而影响矫治效果，甚至需要重新矫正。

第四，避免影响牙齿的其他行为

比如习惯性咬唇、咬手指、磨牙等等会影响矫治效果，甚至会损坏矫正器具。

第五，定期复诊和调整

医生会根据我们的具体情况和矫治计划，安排适合我们的复诊和矫治计划。必须按照要求定期复诊，接受医生的调整和治疗。

刚矫正牙齿了，我们一定要注意饮食、口腔卫生，不要拆下矫正器具，避免影响牙齿的其他行为，同时定期复诊和调整。这些措施不仅可以保证矫治效果，还有利于我们的口腔健康。