每个人的眼睛看起来都是白色的，但是有些人会发现自己的眼白上面有许多很小的黑点，这是怎么回事呢？

首先，这种黑点并不是所有人都有的，一般来说，孩子和年轻人比较常见，老年人的眼睛里就不太容易出现这种黑点。

其次，这种黑点其实是特别细小的血管，被形容成了“黑点”。

那么为什么会出现这种现象呢？一般来说，这是因为眼睛里的循环系统没有发挥好的缘故。如果不关心你的眼睛健康，长时间看电视、玩游戏、抽烟、喝酒、工作压力大等都可能让黑点变多。

此外，在气温变化的时候这些黑点也可能变多，因为当你的眼脏事，你的眼角膜会受到伤害而变得更敏感。建议多喝水，多吃水果和蔬菜来帮助眼睛的代谢。同时，室内空气中的湿度也不要太低，这将会对眼睛的健康产生影响。

所以，如果你想减少眼部健康问题，就要开始注意保养眼睛了。一方面，要注意不要对电子屏幕长时间注视。当长时间注视电子屏幕时，可将自己视线转移一下，做一些眼部放松，如按压眼部、闭眼冥想等活动，这有利于减轻疲劳。

另一方面，也应该养成良好的作息时间，在工作之余要多参加其他形式的文化活动，学习书法、画画、旅游等，这有助于保护视力和舒缓视觉疲劳。此外，还可以多吃些有益眼睛的食物，如胡萝卜、蛋黄、菠菜、枸杞等。

如果你开始注意保养眼睛，注重眼部休息，并构建一个有益健康的生活方式，那么眼白上的黑点自然也会减少。同时，如果黑点长期不退，就应该去医院检查，以防意外。