青春期是人生中一个非常特殊的时期，大多数人在这个时期都会出现长痘痘的情况。这个时期由于荷尔蒙的变化、皮肤内分泌功能的发育、压力等因素影响，很容易长痘痘。对于一些长痘痘严重的青少年来说，这件事情非常令人烦恼。那么，我们应该如何去处理呢？

首先，我们要清洁皮肤。每天晚上洗脸非常重要，要用洗面奶仔细地清洁脸部。如果有条件，建议使用专业的洁肤产品。当然，洗脸也不能过于频繁，每天2-3次即可。而且不要用手去抠、挤痘痘，这很容易留下疤痕。

其次，我们要对饮食进行调整。饮食是非常重要的，它直接影响到长痘痘这件事。青少年应该少吃辛辣刺激性食品，包括油炸类、烧烤类等。可以适量地吃一些富含维生素A、C、E的食品，比如绿叶蔬菜、水果、白肉等。

第三，我们要避免过度的压力。压力也是一个非常重要的因素，很多青少年在学习和生活中会很有压力，这会加速发痘痘的发生。在生活中，我们要学会自我放松、调节情绪，比如做一些运动、听音乐、阅读等，这样可以减轻压力。

最后，我们可以考虑一些外用的药物。对于一些长痘痘严重的情况，我们可以选取一些含有水杨酸、苯酚酸、果酸等成分的药物来消炎，这些药物一般都是带有去角质的作用。但是需要注意的是，使用这些药物需要在医生的指导下进行，因为每个人的皮肤状况不同，可能需要针对性的处理。

在处理长痘痘的过程中，我们需要综合考虑每个人的个人情况和皮肤状态，采取正确的方法去处理。而最为重要的是，我们不要去担心这些，长痘痘是一件非常正常的事情，我们需要以一颗平常心去面对它。