指甲是人体最外层的角质化生物物质，保护手指末梢的重要结构。指甲的表面应该平整光滑，色泽透亮美丽。但是，有时候指甲会出现表面凹凸不平的情况，影响手指的美观。下面介绍几种应对方法。

1、饮食调理

指甲是角质化的机体结构，它需要营养来维持健康。平时应该多吃含蛋白质和维生素的食物。例如，鸡蛋、鱼类、豆类、牛奶、芝麻、胡萝卜等。此外，要避免过量的咖啡因、酒精等刺激性食物，它们会抑制指甲的生长，影响指甲表面的光滑度。

2、指甲护理

指甲表面凹凸不平的原因可能是缺乏护理。平时要保持指甲的清洁，定期修剪指甲边缘。可以使用指甲缀片或指甲油进行美容修饰。另外，工作中要注意避免损伤指甲。例如，不要使用指甲用来开软件，不要用指甲去扳开瓶盖等。

3、病因治疗

有些人指甲表面凹凸不平是由疾病所致。例如，甲状腺疾病、皮肤病等。这时候就需要针对疾病治疗。治疗过程中还要注意保养指甲，帮助它恢复健康。

指甲表面凹凸不平并不是什么大问题，根据病因进行相应的治疗或保养就好。只要你注意饮食调理、指甲护理，就可以让指甲变得健康平滑了。