鼻塞是指鼻腔受到某些刺激引起的鼻黏膜充血和肿胀，导致进食、说话、呼吸等困难的现象。鼻塞虽然不是什么大病，但是对于我们日常的工作、生活都有很大的影响。那么，我们应该怎样治疗鼻塞呢？

常见的鼻塞治疗方法

1.清洁鼻腔

当鼻腔出现不适或者鼻塞时，我们可以选取用生理盐水、盐溶液或者温盐水清洁鼻腔，以保持鼻腔的湿润和干净。

2.饮食方面的调节

我们可以多食用些易消化、富含维生素的食物，如水果、蔬菜等，以增强身体的免疫力。

3.药物治疗

对于急性鼻塞，我们可以选取用药来缓解症状。常用的药物有鼻塞去病片、速效感冒片等。但是要注意不要滥用药物，以避免对身体造成不良影响。

自我调理

除了饮食方面的调节和药物治疗，我们还可以自己进行一些调理，缓解鼻塞的症状。

1.多喝水

饮水可以增加身体的新陈代谢，促进鼻腔的通畅。

2.热敷

用热毛巾敷鼻子，可以促进鼻腔的血液循环，缓解鼻塞。

3.按摩鼻腔

用食指、拇指轻轻按摩鼻翼，可以促进鼻腔的通畅。

鼻塞虽然不是什么大病，但是它会对我们的生活产生很大的影响。治疗鼻塞，我们可以选取清洁鼻腔、调节饮食或者用药物缓解症状。同时，我们也可以进行自我调理，多喝水，热敷或按摩鼻腔。