1.牙齿问题

左脸内侧疼的一个主要原因，就是牙齿问题。比如，左下颌智齿发炎、长斜或长歪，都会引发这样的疼痛。此外，如果左下颌左侧的磨牙比右边高，也有可能引起这种疼痛。

2.口腔疾病

如果脸颊内侧的疼痛是突然出现的，有可能是口腔疾病引起的。比如，牙龈炎、牙周炎等都会导致这种疼痛。此时需及时到口腔医生处治疗。

3.颞下颌关节症

颞下颌关节大约在人的耳朵前面位置，如果这个关节出现问题，就有可能引发左脸内侧疼痛。一些人因为长期咬紧，或者因为颞下颌关节管的问题，导致关节损伤，从而引起疼痛。

4.神经问题

如果左脸内侧疼痛非常剧烈，同时还有类似电击的感觉，那有可能是三叉神经痛。此时需及时就医。

如何缓解左脸内侧疼痛

1.冷敷

如果左脸内侧疼痛，可以用冰袋敷一下，用冷敷可以有效减轻疼痛。

2.漱口

如果左脸内侧疼痛是因为口腔疾病引起的，可以用盐水漱口。将适量的盐倒入温水中，搅拌均匀后用来漱口，能够杀灭口腔中的细菌，起到缓解疼痛的作用。

3.食疗

如果左脸内侧疼痛是因为牙齿引起的，可以用一些食物来缓解。比如，吃些维C含量高的食物，包括海带、柿子椒、芹菜、香菜等，有助于增强牙齿的抵抗力。此外，还可以选取“软食”，比如熬粥、煮蛋等，避免妨碍到牙齿的正常运作。

4.峰值呼吸法

也就是缓解呼吸，让自己的宁静层度从高到逐渐下降的方法。

如果左脸内侧出现疼痛，应及时就医，寻找疼痛的原因。同时，平常要注意口腔卫生，避免烟酒等刺激，定期到口腔医生处进行检查。