女性朋友们对自己的胸部大小都十分在意，有时候自己也尝试了各种方法，却始终没有取得很好的效果。其实，丰胸的方法有很多，而其中以穴位丰胸最为有效、健康，而且无副作用。

山根穴

山根穴是指在乳房正下方的穴位，如果经常揉捏这个穴位，可以刺激到乳腺，有利于乳房生长发育，同时也可以调整激素分泌。

方法：可以使用大拇指，在乳房正下方找到缝隙状的穴位，然后用指腹揉捏、按压这个穴位，每次持续2-3分钟，一天可以按摩2到3次。

天溪穴

天溪穴位于乳房上方，与肩胛骨平行，经常按摩可刺激乳腺发育，使胸部更加挺拔，同时也能起到排毒养颜的效果。

方法：可以用大拇指、食指按压紧贴于乳头下缘的位置，然后用重重的力度顺时针摆动按摩，每个方向按摩10次左右，一天可以按摩2到3次。

乳根穴

乳根穴位于胸骨与肋骨之间，是很好的刺激乳腺的穴位，能够增强乳腺的血液循环，促进乳腺发育。

方法：可以用大拇指按压在胸骨与肋骨之间的位置，然后重点按摩这个穴位，每次持续2-3分钟，一天可以按摩2到3次。

丰胸穴位按摩虽然简单易行，但也要注意每次按摩的时间和力度，不可过度按摩，以免对身体造成不良影响。并且，丰胸效果也需要有一定的耐心和坚持，未来的你努力后肯定会有满意的结果！