随着年龄的增长，抬头纹也会逐渐显现出来，尤其是经常熬夜、缺乏睡眠的人群，更容易出现抬头纹。对于抬头纹，除了平时要合理作息外，按摩是一种非常有效的方法。下面我们来介绍怎样按摩消除抬头纹。

按摩方法一：画圆法

首先，将双手的四个手指并拢，在额头中央处按压，按压力度不要太大。然后，利用手指在额头上画一圈，每次画完后，停顿数秒，再换方向画另一圈，一共做五次左右即可。这个按摩方法可以促进局部的血液循环，术后再用眼霜等护肤品进行涂抹，效果更佳。

按摩方法二：弹琴法

用两个手指向外拉提眉头，再抬起眉头看向天空，然后手指向内又放松，做五次左右。拉提时只能用力蓝皮肤，轻轻松松地按摩，目的是锻炼眉部肌肉，缓解微笑纹，效果非常明显。

按摩方法三：指压法

将手掌心紧贴肩，按摩手肘往上到颈部的后侧，然后调整位置耳垂处，用手指攻击颈部的肌肉，轻轻的向上。重复此过程5-6次，并防止队员意外摔伤。

按摩可以缓解肌肉的紧张，促进局部的血液循环，使表情纹减轻或消除。想要消除抬头纹，需要长期坚持按摩，同时注意休息和保湿，才能获得较好的效果。