长头发长得快

让头发生长变成了现代女性最感兴趣的事情之一。长长的头发不仅是女人自尊和美丽的象征，而且是业余美容护理方案的其中一项。但是，头发的生长速度受到许多因素的影响，从遗传因素到营养状况。

遗传因素是决定头发长得快的一个因素

遗传因素对头发的生长速度有很大的影响。相比较而言，头发生长较快的个体通常也有家族中头发较快的成员。虽然遗传因素无法改变，但这确实与头发的保养有关。

饮食对头发生长速度的影响

头发的生长速度也和饮食和营养素的摄入水平有很大的关系。有些元素和维生素是保护头发健康的关键因素，包括锌、维生素E和蛋白质。因此，饮食健康、多摄入上述元素，对生发非常有帮助。

头皮按摩促进头发生长速度

发型师推荐的另一种促进头发生长速度的方法是定期给头皮按摩。头皮按摩可以刺激毛囊，促进血液循环。这可以在不同程度上促进健康的头发生长。

为了让头发长得快，我们不能仅仅从一个方面出发，而是需要从多个方面全面考虑。保持遗传因素和饮食营养，定期按摩头皮，可以有助于促进头发的生长速度。最后，拥有长头发，就要耐心等待。

长头发长胡子

大多数人不难想象，长头发长胡子的男人会是什么样子。有些人会觉得这样的男人很有味道，很有型，有些人则会认为这样的男人看起来邋遢、不整洁。

长胡子和长头发的搭配

长头发和长胡子的搭配，常常让人联想到独立音乐人或民谣歌手。他们的形象往往是时尚但又很随性，有着小资情调。而对于普通人来说，长发长胡子的搭配似乎就显得有些过于夸张了。但是，在某些场合下，这样的造型却又很受欢迎。比如在某些摩托车俱乐部或文艺派对上，这样的造型会让你看起来很潇洒、很与众不同。

如何打理长头发和长胡子

长头发和长胡子的造型确实不容易打理。长头发的护理需要比较多的时间和耐心，不能漠视洗发和护发的程序。尤其要注意头发打结的问题，需要细心的梳理和安排。长胡子也一样，不能让它变成乱糟糟的一堆。所以，定期剪胡子、修胡须是非常重要的。此外，定期使用油护理胡须，也是维持胡须美观的法宝。

其他值得注意的问题

长头发长胡子的男人虽然看起来酷酷的，但也有一些身边的小问题需要注意。长发长胡子会容易滋生细菌，所以需要保持头发和胡子的清洁卫生。身体的清洁也是需要格外注意。此外，长头发长胡子的男人，如果不想被束缚在炎热的夏天里，那么就要有心理准备：夏天的时候，你的头发胡子会让你更加不舒适。

在选取长头发长胡子的造型之前，需要认真考虑自己的个人气质和场合。如果你从内心里喜欢这样的造型，那么不妨一试。但需要记住：无论如何，个人卫生永远是最为重要的。