产后脱发后期还长吗

产后脱发是很多新妈妈头疼的问题之一，而且有的妈妈在产后脱发后期仍然受到困扰。那么产后脱发后期还有多长时间呢？下面我们就一块儿来探讨一下。

产后脱发为什么会发生？

产后脱发是由于怀孕期间雌激素水平升高导致毛发细胞处于休眠状态，从而使得头发的生长周期相对变长，更多的头发停留在生长期。而在产后，雌激素水平下降，毛发的生长周期逐渐恢复正常，停留在生长期较长时间的头发开始大量脱落，这就是产后脱发的原因。

产后脱发后期仍然存在的原因

产后脱发的高峰一般在孩子出生后三个月左右，但是有些新妈妈在这个时候可能并没有遭受太大的影响，因为有些脱落的头发是停留在生长期较长时间的旧发。但是，随着时间的推移，新的头发长出来之后，旧发就基本上脱落了。这时候，很多新妈妈可能就会发现，她们的头发变得稀疏了。这就是所谓的产后脱发后期。

除了生理原因外，还有一些其他的因素也可能会导致产后脱发后期持续存在。比如缺乏维生素、铁、蛋白质等养分，良好的营养对头发的生长和健康非常重要；过度紧张、压力大也可能会引起产后脱发后期的持续存在；多次染烫、电吹风等对头发造成的损伤也会对头发生长产生不利影响。

如何缓解产后脱发后期？

1、注意合理饮食，保证充足的蛋白质、铁、钙、维生素等养分的摄入；

2、增加头皮按摩的次数，可以刺激头发毛细血管的循环，提高头发的生长速度；

3、使用柔和的洗发水，避免使用化学性质较强的染发剂、烫发剂等化学制剂，减少对头发的损伤；

4、在使用热风吹吹发之前，可以使用热量保护品。热量保护品的作用是保护头发免受高热损伤，同时还能让头发更加光滑、有弹性；

5、多做一些头皮SPA护理也可以很好地缓解产后脱发后期，可以使用一些滋润的头皮按摩油或者精华素，对头皮进行深层护理，促进头发的生长。

产后脱发虽然是一种很常见的生理现象，但是对于新妈妈来说，它也是一种很大的困扰。产后脱发后期持续存在的情况虽然比较少见，但是也要引起足够的重视。为了缓解产后脱发后期，我们需要注意营养均衡，尽可能地减少对头发的损伤，增加头皮按摩和护理细节，这样做既可以减少头发的脱落，也有利于更快地恢复头发的密度，让新妈妈恢复自信，美丽又迷人。

产后脱发后期还能长出来吗

产后脱发是许多产妇常见的问题，特别是在分娩后三到六个月内。产后脱发的根本原因是荷尔蒙的改变。随着孕激素水平的下降，许多妇女会发现头发开始变得稀疏或大量掉落。而产后脱发后期能否长出来呢？下面我们来详细了解一下。

为什么产后脱发后期能不能长出来？

产后脱发虽然是暂时的问题，但是影响大不可忽视。许多产妇会因此感到自卑。然而不用担心，产后脱发后期的头发是可以长出来的，只要你采取恰当的措施。

头发主要由蛋白质组成，而孕激素对蛋白质的合成有促进作用。当荷尔蒙水平下降时，头发就可能会遭遇脱发问题。在产后，因为体内荷尔蒙水平的迅速变化，导致毛囊一段时间内处于休眠状态。当这段时间过后，毛囊开始启动工作，产生新的头发。只要身体恢复正常，头发就会重新生长。

如何让产后脱发后期的头发健康生长？

虽然说产后脱发的头发会自行长出来，但是我们还是可以采取一些方法，使头发生长得更健康，更快速。

均衡饮食

均衡饮食对头发的健康有很大的帮助。多食用一些富含蛋白质和维生素的食品，例如瘦肉、鸡蛋、豆腐等，可以提高发根的营养水平，有助于头发健康生长。

保持头皮清洁

保持头皮清洁能够有效减少头皮屑和细菌，保障头发健康。建议每周洗两到三次头，使用天然的洗发液或者去角质霜等可以让头发更健康。

梳头

梳头可以刺激头皮，促进毛发生长。注意不要梳得太用力，并选取一把柔软的梳子。同时，也可使用专门的按摩梳进行头皮按摩，促进头发生长。

使用蓬蓬粉

产后头发变得稀疏时，可以使用蓬蓬粉增加头发蓬松感。蓬蓬粉可以掩盖头发稀疏的情况，让头发看起来更丰满。

产后脱发是许多产妇都会遇到的问题，但是只要合理护理头发，让自己的身体恢复正常，依靠自己的身体机能，多食用富含蛋白质的食物，头发就自然而然地长出来了。只要耐心等待，让头发自然生长，可以达到理想的发型效果。