脸上出现红血丝是很常见的现象，常常让人感觉很不舒服。为了让你更加自信地面对生活，今天我们就来讲一下如何去除脸上的红血丝。

首先，要了解红血丝的成因，才能有针对性地去除。红血丝其实是由于脸部微血管扩张，血流量增加引起的。一般而言，红血丝的原因主要有以下几个：

1.环境因素。例如寒冷、酷热天气、干燥的气候，和脸部长时间暴露在电脑、电视等辐射源前都可以导致微血管扩张，从而引起红血丝。

2.生活习惯。一些不良的生活习惯也可以引起红血丝，例如长时间吸烟、饮酒、饮食偏油腻等都会对血管造成不良的影响。

3.遗传因素。遗传因素也会引起红血丝，如果家族中有人也有红血丝的问题，那么自己就很可能受到遗传影响。

既然了解了红血丝的成因，我们就可以着手去除了。具体的方法如下：

1.注意生活方式

红血丝和生活习惯密切相关。要改变红血丝，首先要改变一些不良的生活习惯。比如，停止吸烟、饮酒等。还要注意饮食健康，适当减少对辛辣刺激的食物和油腻食物的摄取。多食用新鲜蔬菜和水果，保证充足的维生素摄取。

2.冷热水交替洗脸

在脸上出现红血丝时，用温水交替冷水冲洗脸部，让血管定期进行收缩舒张，可以使毛细血管逐渐恢复弹性。但是要注意冷热水温度的控制，温度不宜过高或过低。

3.睡前敷面膜

睡前敷面膜不仅可以保持皮肤的水分和养分，也能减缓红血丝的情况。特别是敷面膜时，尽量避免使用含有酒精和硬化剂的敷面膜。

4.绿色蔬菜的补充

绿色蔬菜能够补充身体所需的营养素。特别是具有缩血管作用的维生素K，可以缓解红血丝的情况。可以适量多吃一些绿色蔬菜，例如菜花、芹菜、菠菜等。

5.使用专业的护肤品

针对红血丝，市面上的护肤品也有很多选取。建议选用较好专业的护肤品，例如含有麦迪精华提取物和胡椒醛等成分的护肤品，可以缓解红血丝，同时保护皮肤不太容易发红。

想要去除自己脸上的红血丝，就要重新调整自己的生活方式。要注意饮食、避免长时间暴露在辐射源前等问题，同时也可以睡前敷面膜，使用专业的护肤品等去除红血丝的方法。重要的是要有耐心，因为红血丝不是一两天就能改善的问题，需要长期地坚持。