女性的美丽和风采很大程度上都和头发有关。但是，很多女性却面临着前额头发越来越少的问题。这种情况不但让女性不自信还会影响她们的日常生活。那么，女生前额头发越来越少了怎么办呢？

1.多吃含硒的食物

硒是能够帮助身体产生蛋白质的必须元素，包括头发，因此，保持含硒的食物是一种非常重要的方法。可以食用一些海产品，如虾、蟹、鱼及多种豆类、糙米等。硒可以保持女性的头发健康增加头发的根部血液循环，防止头发脱落。

2.学会向后梳

向后梳是有效的方法，梳头可以刺激头皮和头发的血液循环，促进头发的生长。但不可过度梳头，因为引起头发的拉扯，会使头发更加脆弱，进而导致脱发加剧。

3.搭配头发发型

如果前额头发越来越少了，女性可以通过搭配发型来掩盖这种情况。一些头发发型可以通过增加头发的厚度假装前额头发丰满。比如说粗大的鱼鳞纹、法式半头、高光发型等有很好的修饰作用。

4.不要过度使用发蜡和造型品

太多的发胶和造型品会在头皮和头发上增加压力，因此要尽量避免使用发胶和造型品。而且如果头皮有充满化学物质的造型品，会导致头发根部的毛囊堵塞，进而阻碍头发生长。

5.饮食搭配多维生素

维生素对人体健康至关重要，在补充维生素的同时，还可以补充一些矿物质。如维生素C、维生素B、维生素E等对头发的生长和健康都有很大的帮助。可以多吃一些水果、蔬菜、整粒食品等来摄入这些营养素。

6.睡眠充足

睡眠不足会导致身体机能的下降，这对头发的生长和健康是没有好处的。睡眠不足会引起压力，而压力是脱发的重要原因之一。经常忙于工作、学习但减少睡眠时间的女性，需要尽可能保证良好的睡眠时间。

7.去理发店询问医生

如果你尝试了上述方法却仍然不能缓解前额头发逐渐脱落的情况，那么建议去理发店询问医生。理发店专家可以根据女性的情况，提出针对性的建议和解决方案。同时，还可以进行头皮检查和头发测量，找到脱发的原因，制定更有效的脱发治疗方案。

女性朋友们，在遇到前额头发逐渐脱落的情况时，不要太过慌张，可以从饮食、梳发和医学等多个角度着手，寻找适合自己的解决方案。毕竟，头发是女性最美丽的代表之一，一定要好好呵护哦。