牙齿为什么会发黄发黑？

每个人都渴望拥有洁白的牙齿，然而事实是，很少有人可以做到100%的白吧。即使卫生习惯再好，有些人的牙齿依然会变黄或黑。那么，牙齿为什么会发黄发黑呢？

首先，让我们了解一下牙齿的结构。牙齿是由象牙质、牙釉质和牙髓组成。象牙质和牙釉质是牙齿最外层的组织，也是直接暴露在口腔环境中的组织，因此容易受到色素渗透、质地磨损等各种因素的影响。

1.饮食习惯

饮食对牙齿的影响是很大的。喝茶、饮料、咖啡等，或是食用酱油、醋、花椒等调料，都可能导致牙齿变得黄色或黑色。这是因为这些食物或者饮料中的酸性物质或色素容易渗透到牙齿表面，使其产生变色，长期积累下来，就会让牙齿变得暗淡无光。

2.烟草

吸烟者的牙齿看起来通常都是黄色的。这是因为烟草中的尼古丁可以与唾液中的氧气产生化学反应，形成刺激性物质，这种物质黏附在牙齿表面，最终导致牙齿变色。并且，因为烟草会影响口腔内微生物数量和功能，使得牙周疾病更容易滋生。

3.不良生活习惯

晚睡晚起、饮酒过度、不注意口腔卫生等不良生活习惯也会对牙齿的健康产生影响。晚上熬夜特别容易导致牙周病，进而影响牙齿的美观程度。

4.牙结石

有些人牙齿不仅发黄，上面还粘着黄色小块的东西，这就是牙结石了。牙结石是牙菌斑在牙齿上的钙化物，难以通过刷牙清除，也是导致牙齿变色的重要原因之一。

5.其他疾病治疗

如果患有肝病、胆囊疾病等，就可能需要长期用药治疗，例如阿司匹林、四环素等药物，这些药物容易导致牙齿变色。

上面就是造成牙齿变色的原因，下面我们就来分享一些防止变黄变黑的小贴士。

1.坚持良好口腔卫生习惯

每天刷牙两次、使用牙线和漱口水等工具，能有效清除口腔中的细菌及食物残渣，防止牙菌斑的形成。

2.注意饮食健康

适量饮茶、注意口腔卫生，避免碳酸饮料过度摄入，避免过多进食色素含量高的食品。

3.戒烟限酒

戒烟可以有效减少对牙齿的伤害，并且牵涉到的问题更大。

4.定期洗牙

我们建议建议每年半年进行洗牙，可以有效清除口腔中的牙结石和牙菌斑，保证口腔健康。

防止牙齿变黄或发黑的方法和体现出口腔健康的方法一致：注意口腔卫生、保持健康的生活方式，以及注重口腔专业护理。只有做到这些，我们才能拥有一个洁白健康的微笑。