戴牙套后会反弹

传统的牙医看法是，如果戴了牙套之后，想要保持稳定，就必须长期佩戴固定的保持器。所以我们常常听到一些案例，有些人刚刚戴上它们，然后为了获得完美的微笑而将它们长时间佩戴，然后他们在几年或甚至几个月后离开保持器，只发现自己的牙齿再次回归了原来状况。

什么是牙齿的反弹？

当我们戴牙套时，就是在通过不断地施加力量和压力来改变牙齿和颌骨的形态。一个成功的矫正计划不仅是要完成整个矫正过程，还需要设置一个合适的保持期，以让牙齿在移动后“定型”。

然而，即使牙齿已经在保持期中，有时牙齿仍然会发生变化，这就被称为牙齿的反弹。

那么，牙齿为什么会反弹呢？

1.骨骼稳定性不足

我们的牙齿是嵌在骨骼里的，所以如果我们在保持期结束后，骨骼没有足够的时间来稳定，假如令我们牙齿移动的力量仍然在存在，我们的牙齿很容易就会反弹至原来的位置。

2.忽视自我保养

牙齿和颌骨组织被改变的同时，周围的软组织和肌肉也会发生变化。所以，在整个矫正过程中牙医会根据每位病患的个体差异给予适当的口腔保健指导，如饮食改变、口腔清洁等。如果我们在保持期中忽略了这些建议，牙齿就很容易变回原来的形态。

3.突然摘除保持器

保持器的作用是在保持期内帮助牙齿稳定。如果我们单方面突然拿掉保持器，我们的牙齿就会突然失去支撑，很快就会变回原来的形态。

上面就是牙齿反弹最主要的原因，那么如何避免牙齿反弹呢？

1.按照牙医的要求佩戴保持器

保持器是完美咬合的保证，所以在整个保持期中，我们必须恪守佩戴时间，否则牙齿很有可能会发生反弹。

2.保养好口腔

顺应牙医的提示，规范我们的日常口腔护理，能使我们的口腔健康，从而避免牙齿的反弹。

3.日常饮食

爱吃零食的人，也可以尝试减少吃糖果、蛋糕、饼干等甜食，同时增加水果、蔬菜摄入量。这不仅可以减少口腔蛀牙，还能防止牙齿的反弹。

戴牙套对于我们的美丽微笑确实大有裨益，但同时我们要注意戴牙套后的反弹问题。在整个矫正过程中，我们不能只关注矫正的结果，更要注意保持期的完成，避免反弹。我们应该按照牙医的建议，认真保持日常口腔卫生，做好牙齿保健，以确保我们的微笑长久地保持完美。