我曾经去看过医生，他告诉我这个斑点是雀斑，是一种皮肤上的色素沉淀。在阳光的作用下，这些雀斑会变得更加明显，因此我需要避免遭受强烈的阳光照射。医生建议我定期在嘴唇周围涂上防晒霜，这样可以减少斑点的出现。此外，我还可以采取一些美容方法来淡化这个斑点，比如使用美白面膜和清洁面膜等，以帮助皮肤逐渐恢复自然色素。

然而，长时间戴着口罩使得我现在完全摆脱不了这个斑点。由于经常佩戴口罩，我的嘴唇已变得干燥起皮，再加上斑点的存在，使得我的嘴唇看起来有些不协调，让我无法心安理得。虽然我知道很多种方法可以去除这个斑点，但我也会害怕手术或是化学治疗对我带来的风险。

但是，我也开始渐渐接受这个斑点的存在，从而摆脱了内心的担忧。

正如每个人都有自己的缺陷并且每个人的面容各自有其独特的美丽之处，同样的道理，我也没有必要过多地关注这个斑点带来的不良影响。相反，我应该专注于我的优点以及那些更值得我去重视的方面。

我认为，这个斑点也让我对自己的身体和身体健康更加关注。我更加注意日常的护肤、防晒和保湿工作，我更加重视健康的饮食和锻炼生活方式。这些习惯都有助于建立更好的身体素质和身体健康。

在我努力实践这些好习惯的同时，我也开始意识到，通过平和、自信和有效的沟通方式，我可以自然地与别人建立友好的关系。让自己更加自在、自信和舒适的方式可能更重要，这样可以让我更加容易地与别人形成积极的联系。

我自然而然得认识到，即使外貌看起来有所缺陷，我还有许多优点，比如我的智力、我的善良和我的乐观积极态度。对于这个斑点，我已经学会了既不能真正的去除它，也不能完全隐瞒它的存在，只有在努力让它成为一个次要问题的前提下，才可以过更加健康、快乐、自信的生活。

我当然不想不经意间就错误定位，“嘴唇上的黑色斑点”成为“黑人嘴唇”，而被误解和引起歧义。我希望我的贡献和我的关注，能够帮助更多的人摆脱自卑和焦虑，树立正确的自我价值观，让大家更加自信在日常生活中追求自己的幸福，把握自己的机会，成为一个积极生活的好样本！