首先，让我们来了解一下嘴巴子下面长痘痘的原因。通常，这种痘痘被称为“口周痘”，它是由多种原因共同作用导致的。口周痘的主要原因之一是油脂分泌过多。人的皮肤上有很多的毛孔和皮脂腺，它们可以分泌油脂，保持皮肤的湿润和柔软。但是，当我们的皮脂腺过于活跃时，就会分泌过多的油脂，这些油脂如果不能及时排出体外，就会在皮肤表面形成痘痘。

另外，口周痘还可能与饮食有关。现代人的饮食往往过于油腻和甜食，这些食物会导致身体内部的毒素堆积，从而影响皮肤的健康。此外，长期食用刺激性食物，如辣椒、烤肉、酒等，也可能对皮肤造成刺激，从而导致口周痘的出现。

除了饮食和油脂分泌，口周痘还可能受到外界环境的影响。比如，污染严重的城市空气中存在着很多的细小颗粒物，这些颗粒物可以堵塞皮肤毛孔，导致口周痘的出现。此外，不良的生活习惯，如睡眠不足、过度疲劳、生活压力过大也可能对皮肤造成影响，进而导致口周痘的出现。

既然了解了口周痘的原因，那么如何有效地预防和治疗这个问题呢？首先，我们应该保持良好的生活习惯，比如坚持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣刺激食物；保证充足的睡眠时间，并定期做好肌肤保养工作。

另外，我们还可以通过一些特殊的方法来预防口周痘的出现。比如，使用一些特殊的清洁剂来清洁脸部皮肤；注重口腔卫生，定期刷牙、使用口腔清洁用品，并保持口腔的湿润状态；戒烟戒酒，减少外界环境的刺激等等。

如果已经长出口周痘，我们也可以采用一些方法来进行治疗。首先，我们需要注意不要用手拍打、挤压或刮痘痘，这样会造成细菌繁殖、痘痘扩散、炎症加重。其次，可以使用一些温和的皮肤护理品来帮助口周痘痘消退。比如，可以使用去角质产品来清除脸部的老废物质，帮助皮肤更好地吸收养分；可以使用温和的杀菌产品来消除痘痘中的细菌，从而减少炎症反应。最后，如果口周痘痘情况比较严重，建议及时就医，以免延误治疗。

嘴巴子下面长痘痘虽然是很常见的问题，但如果不加注意，可能会给人们的生活和健康带来一些负面影响。因此，我们应该采取一些预防措施，尽可能地保持身体健康和皮肤健康，如此才能远离口周痘的困扰。