想要拥有白皙透亮的肌肤，色斑问题是非常必须解决的一件事情。色斑是一种由于长期受到紫外线或者雄性激素的刺激而引起的肌肤问题，无论是我们的生活习惯还是时间长短都会影响它。而如何美白怎么淡化色斑成为了很多女性朋友们比较关注的话题。下面，我将分享一些美白淡化色斑的小妙招，希望可以对大家有所帮助。

美白步骤：

美白首先需要了解肤色是什么？肤色由黑色素的浓度和分布变化而成，换言之，美白就是让肌肤黑色素浓度降低，分布均匀，从而实现减少色斑、美白、提亮肤色的效果的。

1.选取含有美白成分的护肤品。

现在市面上有很多含有美白成分的护肤品，比如VC、维E、熊果苷、羟基酸等，这些成分都具有较好的美白作用。使用这些护肤品能够在很大程度上帮助肌肤去除黑色素，减少色斑的产生。建议大家在挑选护肤品时一定要看看成分表，避免产品中含有过多的刺激成分，让肌肤“受惊”。

2.百变面膜

面膜是美白淡化色斑的重要方法，它不仅可以深层清洁皮肤，还可以有效改善肤色不均、减少黑色素，让肌肤变得更加白皙。当然，不同面膜的功效也不一样，这里我推荐几种适合美白淡化色斑的面膜：

①VC美白面膜

VC能够抑制酪氨酸酶的活性，降低黑色素的合成，保持肌肤白皙透亮，尤其适合容易晒黑的肤质。

②燕窝美白面膜

燕窝的核心成分是胶原蛋白和一种叫做粘多糖的物质，这两种物质能够深入肌肤内层，恢复肌肤的弹性和光泽，达到美白效果。此外，燕窝的保湿效果也非常突出，因此，有助于改善干燥缺水、暗黄无光的肌肤。

③珍珠美白面膜

珍珠美白面膜里含有多种矿物质和氨基酸，能够起到深层清洁、修护肌肤等作用。它含有的钙和锰元素可以加快细胞新陈代谢，促进黑色素的分解，有效淡化色斑。

3.防晒

不管是想要美白、淡化色斑还是避免老化，防晒都是非常关键的一步。阳光中的紫外线不仅会刺激人体黑色素的分泌，而且还会导致肌肤的氧化，影响肌肤的健康。因此，选一个适合自己肤质的防晒霜十分必要。而且，要记住一条，任何时候、任何季节都不要忘记防晒。这一点看似不起眼，但是它可以是美白淡化色斑的前提条件。

淡化色斑步骤

相比美白，淡化色斑是一项更具有挑战性的任务，因为色斑的产生是由于真皮层中的黑色素沉淀而形成的，相当固执。但是，我们仍然可以通过下面这些方法来淡化色斑。

1.激光或光子嫩肤技术

光子嫩肤技术是一种利用高能光对皮肤进行治疗的技术，该技术有着非常好的淡化色斑效果。通过光子嫩肤，可以让黑色素颗粒被破坏、去除，使肌肤的色泽得到改善。

2.果酸换肤

果酸换肤是一种通过在肌肤表面涂上一种含有果酸的化妆品，使角质层被逐渐剥落来达到去除色斑的效果的方法。果酸换肤可以促进肌肤细胞新陈代谢，淡化色斑，但是使用前要确保皮肤健康和使用方法正确。

3.局部擦抹淡化色斑的产品

一些品牌的祛斑产品都含有色斑淡化成分，擦抹方式可用纯天然成分制成的精华油来进行协同的效果。此种方式需要根据个人肤质选取。

想要美白淡化色斑，需要正确地使用美白产品、注意防晒工作、选取适合自己的护肤方法等。但除了以上提及的方法，还有一个非常重要的一点，就是要保持心情舒畅，合理饮食及生活习惯。保持愉悦的心境、良好的生活习惯、均衡饮食和足够的睡眠等会不仅能促进人体内部新陈代谢，使肌肤保持健康，还有助于减少色斑等肌肤问题的产生。所以，只有内外同时做到，才能实现肌肤美白、淡化色斑。