智齿是人体内的第三磨牙，多数人在18岁时开始长出。由于智齿位置较为靠后、生长方向不确定，因此，很多人在长智齿时会出现拥挤、排列不齐等问题，需要进行拔除手术。但是，拔完智齿后，术后护理也十分重要，尤其是对于刚刚做完手术的人，需要在一定时间内注意保护口腔，防止伤口感染或出现不适症状。那么，拔完智齿该如何进行保存？

the one、拔完智齿后注意休息和适当进食

在拔完智齿后，口腔会感到麻木和疼痛，这是正常的生理反应。为了不引起伤口的二次受伤，建议在手术后保持休息，并且避免用力咀嚼硬物，术后休息24小时是理想的时间。

食物的选取则应以软、易咀嚼、含有足够的营养成分为宜，比如豆腐、米粥、牛奶、鸡汤等。避免吃辛辣刺激性的食物、嗜甜饮料、咖啡等刺激性食品。

第二、拔完智齿后要注意口腔卫生

拔完智齿后，口腔的伤口处需要经常保持清洁，防止病菌感染和引起伤口疼痛。建议用温水冲洗口腔，可以用含盐的温水漱口消毒口腔，每天刷牙时要轻柔、慢慢地刷，尽量避开伤口处刷牙。此外，还可使用口腔消毒剂、漱口水或含有维生素C的药品帮助预防感染。

第三、拔完智齿后要注意伤口的冰敷

拔完智齿后，伤口处可能会出现肿胀现象，特别是在拔牙后的前2-3天。这时可以用口腔专用的冰袋或湿毛巾把伤口处轻轻敷冰。每次敷冰的时间控制在10-20分钟左右，并且要记得用毛巾包裹一下，以防止冰袋直接接触皮肤引起感染。

第四、拔完智齿后要注意避免剧烈运动和沐浴

在拔完智齿后的3天内，建议不要进行剧烈运动，以免增加口腔的负担和对伤口的刺激。此外，避免沐浴，以免水温过高、冲击力过强引起伤口疼痛；也不宜剃须、洗头等需要开口张大的动作。

第五、拔完智齿后注意定期复诊

拔完智齿后大约1周内，需要复诊观察手术后的口腔状况和伤口愈合情况，医生会进行适当的口腔清洁、伤口消毒和判断伤口愈合情况。如果出现伤口肿痛、发炎甚至流脓等症状，应当及时就医，以免引起更严重的康复问题。

在拔完智齿后的护理期间，我们需要保持好口腔卫生，以免感染影响康复；并且要进行适当的休息和饮食调节，让身体更容易愈合；同时，定期复诊也非常重要，只有及时发现问题并进行治疗，我们才能更好的恢复健康。