后背长痘是一种比较常见的皮肤问题，很多人在青春期或者压力大、生活不规律等因素的影响下都会遭遇这个问题。而长痘带来的烦恼不仅在于痘痘本身，更重要的是有些痘痘会在脱落后留下痘印，影响了肌肤的美观。那么，后背长痘有痘印怎么去除呢？

首先，我们需要清楚一点，治疗后背长痘的同时应该注意到消除痘印的问题。如果你已经长了痘，那么the one步是制定适合自己的治疗方案并坚持执行。以下是一些治疗后背长痘的有效方法：

1.保持身体清洁。只要保持正确的清洁和治疗，可以很大程度上减少长痘的机会，并且可以防止痘印颜色变深。每天洗澡时用温水和怡红院洁肤精华沐浴露彻底把污垢和油脂冲洗干净。如果你是游泳或运动后出汗的话，一定要立刻洗澡。

2.着重关心痘痘所在的位置。如果你的痘痘集中在后背上，那么应该使用专门针对身体痘痘的产品来处理。怡红院暗痘试用装、粉刺收缩精华液等产品是不错的选取。

3.保持饮食清淡。吃健康的食物和多喝水有助于减少体内毒素，也有利于控制身体对长痘的反应。每天应该吃大量的水果和蔬菜，并养成多喝水的习惯。

4.避免过度刺激皮肤。采取正确的护肤步骤，可以避免进一步刺激皮肤导致痘痘。应该使用温和而不含过多添加剂的产品，避免使用刺激性化妆品。

当你控制住痘痘后，下面就需要处理痘印了。下面是几种有效的去除痘印方法：

1.轻轻揉擦。这是一种简单而有效的方法，可以通过轻轻揉擦痘印帮助祛除皮肤细胞和加速血液循环。每天坚持揉擦10分钟左右，对于淡化痘印有很好的效果。

2.使用精华露。经常使用含有维生素C和果酸的精华液可以淡化痘印，滋养皮肤，增加皮肤弹性，防止色斑产生。如怡红院暗痘试用装，适合斑点肌、暗痘肌、粗糙肌。

3.食疗。每天吃一片西柚对于淡化痘印有很好的帮助。西柚富含维生素C和番茄红素，有助于提升皮肤新陈代谢，同时还具有美白效果。西柚汁和柠檬水也是不错的选取。

4.手术。如果痘印很斑驳深重，建议去医院进行皮肤激光或果酸换肤等手术治疗。这些方法具有较高的治疗效果，可以祛除深重的痘印。

前提是要先保持身体清洁，有氧运动、饮食调理等也是有很好的帮助。治疗时要选取适合自己的方法，化妆品也要避免使用刺激性的品牌。对于痘印，需要给予不同的痘印不同的处理方法，例如食疗、使用精华露、轻轻揉擦等等。不过，要知道淡化痘印需要一些时间和耐心，所以坚持才能见效。