很多人因为天生原因，牙齿会比较黑，这会严重影响美观度。那么，天生牙黑怎么能去掉呢？

首先，我们需要了解造成牙齿变黑的原因。除了天生因素，不当的饮食习惯也是导致牙齿变黑的原因之一。例如经常饮用浓茶、咖啡、饮料，或者喜欢吃糖果等甜食。我们应该从以下几个方面入手，努力让牙齿恢复白皙。

1.日常保持口腔清洁

首先，我们应该日常保持口腔的清洁，这实际上非常重要。牙齿清洁不干净，容易吸附色素，使牙齿变黑。

我们日常要遵循正确的刷牙方法，注意用力和时间（每次刷牙应该要2-3分钟），并注意选取好的牙刷和牙膏。

2.使用美白牙膏

在日常保持口腔清洁的同时，我们可以试试使用美白牙膏。

近来市面上的美白牙膏种类繁多，我们可以选取适合自己的。但是，需要注意并非所有美白牙膏都是有效的，因为每个人的牙齿情况不同。

建议购买一些口碑比较好的大品牌牙膏，如果肯尝试也可以根据自己的需求选取一些特定的品牌。当然，在这种情况下，我们同样需要坚持使用美白牙膏，并且注意刷牙时的技巧。

3.美容冷光牙齿美白

如果你想更快速和有效地美白牙齿，可以考虑使用美容冷光牙齿美白。冷光祛斑是牙齿美容中非常高端的一种，可以在短时间内将牙齿美白。

它通过使用低温激光照射、加上美白剂引发化学反应去除色素沉淀，帮助牙齿变白，再进行冷热交替冲击，加强美白效果。美容冷光美白虽然质量很高，但在其使用之前，我们应该首先确认是否适合自己使用，以及事先要先询问推荐的门诊医生进行询问。

4.去门诊求助

如果我们以上方法都已尝试，但依旧没有改善，那么，我们可以选取去牙医门诊进行治疗。

门诊牙齿美容大多数是通过使用专用的仪器，如超声波仪、拔牙仪等来实现，帮助我们达到美白牙齿的目的。当然这种方式需要付出较高的费用，我们需要合理地考虑。

天生牙黑的人如果想达到美白牙齿的目的，应该从日常保洁入手，并选取好的美白牙膏搭配使用，如无效，再考虑美容冷光牙齿美白等方法。如果以上方法都无法改善，我们可以按照自己的条件和需要，考虑去门诊进行治疗。