青春期是人生中成长发育的重要阶段，不仅身体发生变化，还会出现一些皮肤问题，比如暗疮、粉刺等，这是由于皮脂分泌过多导致的。但是，如果只是这些问题，还比较容易处理，但如果出现了长青春痘，就需要引起重视了。

青春痘是一种常见的皮肤病，其主要原因是由于皮脂分泌量过多，加上外界的污染和细菌感染，造成毛孔的阻塞而引起的。青春痘出现在额头、鼻子、下巴等位置，大小不一，表面粗糙，容易感染，留下疤痕。

面部青春痘对于少年儿童来说，是比较常见的现象。在这个特殊的时期里，10岁孩子也有可能长青春痘，这个时候就需要家长关注了。那么，10岁长青春痘怎么治疗呢？

1.注意洁肤

保持皮肤清洁是防治青春痘的重要措施之一，10岁的孩子也不例外。建议孩子每天清洗面部时，应使用温和的洁肤产品，将面部污垢和油脂清洗干净，不要用毛巾擦拭，以免把细菌传染到面上。

2.减少零食和油炸食品

不少孩子喜欢吃零食和煎炸食物，这些食物油脂的含量比较高。长期食用会导致皮脂分泌旺盛，从而促进青春痘的产生。建议孩子减少这些食物的摄入量，增加蔬菜水果、清淡饮食的比例，调整身体内部环境。

3.加强锻炼

多运动对防治青春痘有一定的帮助。运动可以促进新陈代谢，消耗掉身体多余的脂肪，减少皮脂分泌，从而减轻青春痘的发生。运动量不必太大，适量即可，比如每天快走半小时，都可以有帮助。

4.用药治疗

如果孩子的青春痘比较严重，无法通过上述方法缓解，那么就要考虑用药治疗了。针对孩子的年龄和身体特点，选取适合的治疗方案。

药物治疗包括外用和口服两种方式。外用药物包括激素、角质剥落剂、抗菌药物等，口服药物则主要是维生素A酸制剂。但是，在使用药物治疗时，要注意不能乱用治疗，建议到专业医院进行症状确诊，避免出现不良反应。

5.避免挤压

孩子如果出现了青春痘，千万不要挤压。因为挤压会让痘痘的炎症加剧，细菌进一步扩散。而且挤破后，还容易留下疤痕。因此，建议父母要引导孩子养成良好的卫生习惯，不要过度照顾。

为了避免10岁儿童长青春痘的发生，父母应该多加关注孩子的洁肤、饮食、运动等方面。如果出现青春痘，要避免挤压，选取合适的治疗方案进行治疗，及时了结，避免留下疤痕。同时孩子要养成良好的卫生习惯，尽量减少与细菌接触的机会，保持皮肤清洁平整，避免青春痘的出现。