难道你也常常为脸上的皮肤烦恼吗？毛孔粗大、暗沉、出油、粉刺……各种问题不停地冒出来。怎么办？如何才能拥有一张好皮肤呢？下面就来和大家分享一些方法，让你脸上的皮肤变得更好。

1.每天三步骤：洁面、爽肤水、保湿乳液

洁面是最基本、也是最重要的一步，每天都要坚持。选取一款适合自己皮肤类型的清洁产品，并注意洗脸时的力度和时间，建议每次洗脸控制在一分钟内。洗完脸后，要用爽肤水清洁肌肤并使之恢复平衡。最后，涂抹保湿乳液，以保持肌肤湿润。

2.养成每周一到两次的面膜习惯

使用面膜是加速修护和改善肌肤的重要手段之一，每周一到两次的使用可以让你的肌肤变得更加光滑，柔软。和洁面产品一样，面膜的选用也是要根据肌肤类型来的。想让皮肤亮白，可以选取含有维生素C的面膜。想修复皮肤，可以试试保湿、镇静、吸油等功能性面膜。不要贪心一次性做一些深层清洁面膜，太过频繁地使用可能会对肌肤产生负担。

3.保持水光肌：喝足8杯水

皮肤的水分是维持皮肤韧软度、细胞伸缩度的重要元素之一。而且，保持皮肤不干燥、水光满满，还能增加皮肤抵抗外界辐射、污染和暴晒的能力。所以，养成喝8杯水的习惯，保持水分充足，能够促进身体新陈代谢和肌肤的修复，让皮肤容光焕发。

4.种下抗氧化的绿植

室内养绿植是最有效降低室内空气污染的方法之一，同时绿植的光合作用释放氧气，即所谓的“抗氧化剂”。这些氧气，可以充满室内的空气，室外的自由基就会自动向充气体内袭来，与氧发生反应，不仅发挥抗氧化的作用，还能够让皮肤变得更健康。

5.引入更多的果蔬，坚持定期补充营养

除了外部保养之外，还需要注意饮食。深色、新鲜的蔬菜和水果中的抗氧化物质，能够帮助肌肤减少自由基的伤害，达到抗衰老的作用。是的，个中的技巧就是定期添加新的食材或膳食补剂，协助身体获取更多的必需元素。

6.每天坚持30分钟运动，保持身体健康

经常运动可以促进新陈代谢，促进血液循环，将新鲜的养分输送到肌肤上。而且运动可以促进汗腺分泌，清洁皮肤，避免毒素在体内滞留。还可以促进人体酶活性提高，分解人体中的废物和毒素，为肌肤的修复提供更多营养。

养成以上习惯，享受简单易实现的皮肤护理方法，就能够让你的皮肤变得更加柔嫩、更有弹性。让我们一起用行动改变肌肤，从而在人生旅途中拥有一张年轻、健康、光滑的肌肤吧！