儿童保护牙齿小常识简短

儿童的牙齿健康是与成长有着密不可分的关系，保护儿童的牙齿健康应该从生活细节中抓起。下面就来介绍一些儿童保护牙齿的小常识。

1.饮食方面

儿童的食物偏偏爱吃甜食和零食，容易引发龋齿和蛀牙，为此，父母应该遵循以下原则：

（1）少吃或不吃含糖量高的食品，如糕点、糖果、汽水等。

（2）尽量少吃或不吃粘性食物，如口香糖、果冻等，因为这些食物容易粘在牙齿上，增加龋齿和蛀牙的发生率。

（3）适当多吃蔬果，不仅能够提供充足的维生素，而且还能清洁牙齿表面的杂质。

2.口腔卫生

儿童由于习惯还不够良好，加上口腔卫生习惯的养成不能一下子建立起来，因此，父母应该督促孩子执行以下口腔卫生方法：

（1）每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间在2-3分钟之间。

（2）使用适合儿童的牙刷和牙膏。

（3）多喝水，保持口腔湿润。

3.定期体检

儿童定期口腔体检是预防疾病、维护口腔健康的重要措施。建议儿童每年到口腔医生处进行一次口腔检查，及时发现牙齿的问题。如果发现牙齿有问题，应该及时去地方医院做专业治疗。

4.饮用水质量

水是生活中不可缺少的东西，饮用水的安全也直接影响到儿童的健康。应该选取饮用水源水质量较好的水，减少水中氟的含量。当然，用饮水机或烧开的开水也是好的选取。

家长应该养成良好的儿童保护牙齿的环境，尽力为孩子提供一个较舒适健康的成长环境，保护儿童的牙齿健康是使孩子健康快乐成长的一个重要环节。

儿童保护牙齿小常识

孩子从出生开始就需要保护好自己的牙齿。一个好的口腔卫生习惯可以让孩子拥有一口整齐健康的牙齿。以下是一些儿童保护牙齿的小常识。

1.建立好的口腔卫生习惯

从孩子出生开始，家长就需要注意婴儿口腔的清洁。婴儿期的清洁方式可以用纱布或干净的毛巾沾些温水擦拭婴儿的口腔。当孩子出现the one颗牙齿时，就可以用软毛牙刷和低氟牙膏开始刷牙了。家长需要教育孩子正确的刷牙方法和频率，让孩子养成刷牙的好习惯。

2.控制糖分摄入

糖分是导致龋齿的罪魁祸首，家长需要控制孩子的糖分摄入。尽量减少孩子吃糖的次数和数量，尤其是粘性的糖果和果冻更易黏在牙齿上。如果孩子吃了糖果，需要及时地用水漱口或刷牙来保护牙齿。

3.经常进行口腔检查

孩子需要经常进行口腔检查和洗牙，保持牙齿的健康。家长应该带孩子定期去口腔专科医院检查，发现问题及时处理。

4.使用适合年龄的牙刷和牙膏

孩子的牙齿比成人更加柔嫩，需要使用适合年龄的牙刷和牙膏。牙刷需要选取软毛的并适合孩子手柄大小的；牙膏需要选取配有低氟儿童牙膏。

5.学会正确的喝水方式

孩子需要学会正确的喝水方式。家长应该选取干净的水源，并且让孩子常喝水，保持口腔的湿润和清洁。

6.科学膳食

膳食要均衡，包含维生素和矿物质，满足孩子的生长需要，帮助孩子形成健康的牙齿。有些高糖、高酸的食物需要适量，以免对牙齿造成伤害。

7.注重口腔保护

孩子从小就需要注重口腔保护，不要随意扔硬物和打架。孩子如果有运动爱好，需要穿戴好口腔保护器，保护牙齿免受伤害。

以上是一些儿童保护牙齿的小常识，家长们应该引导孩子坚持好口腔卫生习惯，让孩子拥有健康漂亮的牙齿。

儿童保护牙齿小常识有哪些

定期洁牙

家长们应该定期带孩子去口腔专科医院进行洁牙，将牙上的细菌和牙结石清除掉，这样可以有效防止龋齿和牙周炎等口腔疾病的发生。

正确采用口腔清洁工具

孩子们使用的牙刷要选用比较软的刷头，毛细可以比较稳定的伸到牙缝里去，早晚各刷一次，每次刷牙时间控制在两分钟左右，注意让孩子们刷干净后彻底冲洗一下口腔。

此外，使用牙线或是上下牙交叉的那种牙线棒也是必不可少的，这样可以去掉牙缝和牙齿内侧的食物残渣。如果孩子的乳牙牙间距比较大，可以使用专业的儿童牙间隙刷进行清洁。

控制孩子的糖分摄入

当孩子们吃完高糖的口香糖、巧克力、蛋糕等食品后，口腔中的细菌会利用这些糖分产生酸性物质，这些物质会对牙齿产生危害。家长应该教育孩子少吃冰淇淋、膏状糖果等高甜度的食物，并且务必黑控制饮食习惯、制定良好的生活规律。

补充钙质

钙元素是牙齿和骨骼形成的重要元素，因此家长在孩子的生长过程中应该多关注孩子的营养摄入，补充充足的钙质元素，可以帮助孩子的牙齿变得更加坚固。

及时定期的口腔检查

当孩子的牙齿出现了蛀牙、发炎等情况，家长们应该及时去口腔专科医院进行检查和治疗，避免因为拖延导致牙齿损坏过大而需要进行牙齿拔除等治疗，对孩子的口腔健康产生不利影响。

给予正确的心理辅导

孩子们的牙齿生长过程是一个比较漫长的过程，家长们应该给予孩子们正确的心理辅导，告诉他们各种口腔问题的防范与解决办法，以此来舒缓和缓解孩子们的疑虑和害怕感。

孩子的口腔健康是家长需要关注和重视的重要问题。通过以上措施的实施，可以大大降低孩子的口腔健康问题发生的风险，为孩子的健康奠定坚实的基础。