艾灸去雀斑的穴位

艾灸去雀斑的穴位

1.风池穴

位于颈部，当肩峰上缘与颈椎第一椎体棘突连线的交点处。

2.神阙穴

位于前胸中线，第四肋间隙较高点下1.5寸。

3.气海穴

位于脐中，距离肚脐三个手指的距离。

艾灸去雀斑的方法

1.准备艾绒：可以购买专业的艾条或自制。自制方法：将艾叶晒干，剪碎，放入瓷器容器中稍加烘烤，配上少量生姜，搅拌均匀后装入细小的纱布袋。

2.准备好艾灸器材：艾绒、灸炉、灸盒（或灸条）、揉光的擦皮巾、短小的黄芪筋绳、镊子。

3.洗脸后，脸局部清洁干净。

4.取少量小黄芪筋绳，将它绕在神阙穴附近，点燃艾条，放入灸盒中，熏烤几分钟后拿出来。

5.将炙热的艾绒在脸部反复划动，每个穴位进行8-10分钟的灸热，注意不要太热烫，以舒适为宜。

6.行完艾灸去雀斑的疗程之后，可用蒸馏水清洗脸部，并敷上保湿面膜。

艾灸去雀斑的注意事项

1.不可以同时进行针灸或其他治疗。

2.仅适用于浅表性的雀斑，如果是深层雀斑或黑色素斑，效果不会特别显著。

3.频率不宜过高。可以每周进行一次艾灸，一次3-5个疗程为宜。

4.艾灸后脸部可能会有些红肿，这是正常现象，过几天就可以恢复正常。

5.如果在艾灸过程中出现不适或疼痛，应当立即停止艾灸，寻求医生帮助。

艾灸去雀斑是一种安全、自然、有效的治疗方法。而且纯中药植物制成的艾绒，无论是对人体，还是对环境都十分友善。在使用艾灸去雀斑前，注意事项需要遵照医生的建议，而且使用时应当要注意卫生状况，保证艾条、艾盒的消毒和清洗，以免引起细菌感染。

艾灸去雀斑最好的穴位

艾灸是一种中医疗法，可以调整人体的气血流通，促进新陈代谢，消除一些容易受气血不畅影响的皮肤问题，比如，雀斑。那么，到底使用什么穴位最适合艾灸去除雀斑呢？下面将为大家介绍。

穴位选取

首先我们需要明确，用艾灸去除雀斑并不是直接将治疗对象进行灸治疗，因为雀斑常位于脸部，用传统的艾柱灸治疗较难，而且容易引起其他问题，如过度刺激导致的内分泌紊乱等。因此，治疗时需选取特定的穴位。

以下是一些最适合艾灸去雀斑的穴位：

• 手太阳小肠经：位于手臂外侧，手腕外侧骨突以下一横指处。
• 足少阳胆经：位于双侧头颅后侧横纹之中，即耳后顶处。
• 足三阳胆经：位于前发际处，交点在风池穴上，即头部后正中线与两耳尖，向后各四指横向位置处。
• 手三阳经：位于外关穴上，手背向外旋转至第三个腕关节处，可触摸到一个特征性的小突起，这就是阳池穴。

治疗方法

下面，我们需要了解如何将艾灸应用于这些穴位进行雀斑治疗。

首先，准备好足三杯艾条和足少阳经、足三阳经、手太阳小肠经、手三阳经这些穴位的穴位图。在这些穴位内都可进行艾灸，但每次选取的数量不要过多，每个穴位选取2-3个足三杯艾条即可。将足三杯艾条放入艾灸炉，并点燃。

手太阳小肠经：一般选用右手小臂外侧（左手也可以），手背向下，气海前一寸的位置斜着往下灸，灸至局部微热即可。

足少阳胆经：选用对侧头颅后侧横纹之中灸治疗。

足三阳胆经：选用头部后正中线与两耳尖，向后各四指横向位置处灸治疗。

手三阳经：选用手臂三角肌的正中间进行灸治疗。灸时以旋转法进针，到达阳池穴即可，同时进行艾灸。

注意事项

最后，我们需要了解一些在使用这些穴位进行艾灸治疗时需要注意的事项。

• 较为重要的是，艾绒在灸时需要不断移动。特别是在手三阳经穴位灸治时，手臂三角肌容易产生肿胀，使用热敷、推拿等手段对局部气血循环有所帮助。
• 在艾柱灸治疗中应多吃富含维生素A、C和E等成分的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏、花生等。以帮助肌肤对除斑的作用形成更强的依赖，从而更加快速有效。
• 请不要用力刺激皮肤，以内分泌紊乱等不良后果。
• 治疗前应注意清洁皮肤，保持穴位干燥。



• 每周进行1-2次，每次15-30分钟，连续疗程2-4周，视情况选取维持性疗程。

艾灸治疗可以有效去除雀斑，但需要选取适合的穴位，并注意方法与注意事项。相信只要按照以上步骤进行治疗，就会收到不错的效果。