丰胸做哪种比较好,丰胸手术哪种的比较安全无副作用
1、目前最好的丰胸手术是哪种
目前丰胸常见的方法是自体脂肪隆胸术和假体隆胸手术这两种方式，前者比较适合需要填充量比较少的的女性朋友，特点是不会产生排斥作用，对人体无害，一边丰胸的同时还可以给身体局部瘦身! 而假体丰胸是通过在人体乳房植入假体增加乳房尺寸，术后丰胸的效果好，一次成型，且不会反弹。选择哪种方法建议你到医院面诊后确定。
2、哪种丰胸手术方法效果好？
手术有利有弊，虽然丰胸效果立竿见影，但是要承担的风险也很大！手术的费用，手术材料，和术后的维护都是一笔很大的费用。
目前市场上比较常见的有两种：假体和自体脂肪填充。具体哪一种手术方法更好，是取决于你的基础条件的，不是说你想多大，就能给你弄多大。
1、假体。
它最大的优点就是对乳房形态的支撑性比较强，可以一次成型，外观上达到一个丰满的状态。但假体不是我们自身的组织，容易产生排斥，假体的移位、破裂、包膜挛缩都有可能发生，有一定的风险性。假体的手感也偏硬一些，没有自体脂肪那么柔软。
2、自体脂肪填充。
手感比较软，不管你是躺下还是站起来，乳房形态自然柔软，这就是它最大的优点。但是脂肪不可能百分百的存活下来，它有一定的吸收率，因此它可能需要多次注射填充，才能达到一个比较满意的效果。
不管是选择哪一种手术方法，都具有一定的风险性，如果不追求快速成型的丰胸方法，可以通过健康的食疗，运动丰胸，按摩丰胸，也能达到丰胸的目的。
3、什么丰胸方法最好最安全
虽然现代社会，人们都是以瘦为美，但是能够拥有丰满迷人的曲线哦!那么，什么丰胸方法最好最安全呢下面跟着我一起来了解一下吧。
最好最安全的丰胸方法
热敷按摩方法 ：用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次，坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。
扩胸运动 ：扩胸运动不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病，女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。所以久坐的们，扩胸运动是你们的优质选择。扩胸运动可以多角度锻炼你的胸部肌肉。坚持每周训练两次(在不同天做)、保证运动前后的热身、放松和舒展运动，让你拥有一个丰满、曲线分明的胸部。
扩胸运动方法 ：
1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;
2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。
伸直延伸式运动 ：做法：伸直背脊，打开双脚保持与肩一样的宽度，向左右两侧伸直手臂，手掌向外，两边手臂慢慢地向前画圈30次，然后再向后画圈30次，如此反复。 功效：常做这个丰胸运动可以帮助你活动胸部肌肉，使得胸大肌变得更加发达。
健胸运动做法：两手握着哑铃放在身体的左右两侧，两眼直视着前方，双手垂直将哑铃移动至到胸前，然后再慢慢打开，大概做10次。 功效：健美乳房，锻炼胸部肌肉。
可以帮助丰胸的运动方法
丰胸动作一：俯卧撑
双手分开大于肩宽，撑于地上，双脚并拢撑地。屈肘至肘角成90度，直臂抬身。向下压时呼气，向上撑时吸气。
要点：要保持后背挺直，不能撅起臀部。练习3到4组，每组8到15次。
丰胸动作二：上斜俯卧撑
两手撑在凳子上或者沙发后背上部。身体下降至胸与手平行，再用力撑起。向下压时呼气，向上撑时吸气。
要点：要始终保持正头、挺胸、直腰。练习3到4组，每组8到15次。
丰胸动作三：平凳哑铃推举
平卧在长条凳或者茶几上，向上伸直双臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹。屈肘放下重物，肘部稍低于肩的位置，伸直双臂回到起始位置。
要点：注意不要拱背，手臂与胸部成90度角。练习3到4组，每组8到15次。
有利于丰胸的食物
一、花生
花生中拥有丰富的油脂，维生素E，能够促使女性卵巢发育完善，使得卵细胞增加，刺激雌性激素的分泌，花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
二、黄豆
黄豆素有穷人的肉类之称，因为它的营养素丰富，有蛋白质、油脂、醣类、维生素、矿物质及食物纤维、软卵磷脂等成分，最让女人雀跃的是里头含有异黄酮素及植物动情激素等植物性化学物质，是最佳天然的丰胸食材。
三、山药
山药含有丰富淀粉质、蛋白质、必需氨基酸及维生素、矿物质等成分，又含有消化酵素，可以帮助消除疲劳、提振精神。特别是山药的黏滑成份，有促进荷尔蒙分泌合成的作用，脂肪含量也很低，因此被列为现代人最爱丰胸食材之一。
四、南瓜
4、最好隆胸手术是哪种方式？
隆胸手术一般自体脂肪比较好，自体脂肪维持的时间比较长，不容易出现排斥和过敏反应，而且效果会更加自然和真，和真胸手感比较相似。丰胸的方法比较多，可以根据个人情况来选择适合自己的治疗方法，到当地的正规医院咨询。同时也可以通过硅胶膨体或者是玻尿酸注射，都可以改善乳房的外形。 常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。【点击获取适合您的美学设计方案】 您有任何需要了解美容知识的问题，可以咨询军科医疗美容。深圳军科医疗美容门诊部下设整形美容、注射美容、皮肤美容三大科室，眼部整形、脂肪移植、面部年轻化三大项目中心，是一所技术先进、设备精良、专科齐全、人才优势、服务竭诚，集医疗、教学、科研为一体的现代化整形美容中心，是整形行业品质塑美典范。
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