产后萎缩纹怎么消除-胸部产后萎缩
1、哪里可以去产后妊娠纹怎么消除，哪些人易患产后抑郁症
由于母亲的体质不同，生完孩子后，有些母亲皮肤上会有妊娠纹，但有些非孕妇也会有妊娠纹，这可能是由于身体水肿或肥胖造成的。这些妊娠纹可以去除吗？分娩后如何去除妊娠纹？那么我们一起来看看：哪里可以去产后妊娠纹怎么消除？
哪里可以去产后妊娠纹怎么消除
1.跑去除掉妊辰纹。坚持跑步可以充分锻炼臀部和大腿，有助于将局部脂肪转化为肌肉，稀释怀孕期间因肥胖而在臀部和大腿产生的妊辰纹。如果你有早起的习惯，你可以在户外慢跑或跑得更快。有氧运动能促进身体新陈代谢和消除浪费，还能保持曼妙身材，收紧腹部和臀部肌肉，能改善皮肤松弛状况，从而改善妊娠纹。如果早上没有办法早起跑步，你也可以选择家用跑步机或者在健身房的跑步机上跑步，这样也可以收紧肌肉。
2.臀部紧缩法。萎缩纹在生孩子后腹部很常见，但也有一些朋友在怀孕期间体重增加过多，导致臀部和妊辰纹有大量脂肪。当你在家有空的时候，可以进行臀部压缩。平躺在地板上，双腿弯曲，双手平放在身体两侧。尽可能抬高臀部来收缩臀部肌肉。抬高臀部并保持3秒钟，然后慢慢放低。这组动作将重复15次，每周练习3次。4周后，臀部明显收紧，肥胖纹和妊娠纹也会减轻。
产后如何去除妊娠纹
1、保证充足睡眠时间。轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹。
2、良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯，能帮助产妇很好的减少妊娠纹。
3、适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时，适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。
4、适度运动。生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机，除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外，还要注意适当运动，如简单的抬腿运动。
5、医学美容或者美容院皮肤护理。受到妊娠纹困扰的产妇可以通过医学美容来实现减少妊娠纹。美容院也有推出众多的祛妊娠纹的服务项目。
1,鸡蛋清做面膜。在孕妇妊娠纹怎么消除中，不少人都对其提出质疑。对此，专业人士指出，鸡蛋清是清热解毒最好的食材，安全性高，且能够紧致肌肤，让肌肤变得光滑细腻。虽然鸡蛋很贵，但是相比不知道“孕妇妊娠纹怎么消除”而用一些危险方法来说，这种还是非常实惠的。
2,巧按摩去妊娠纹。孕妇妊娠纹怎么消除女性在怀孕之后，肌肤会出现不断拉伸的情况，一旦超过承载范围就会形成妊娠纹，而按摩能够让肌肤的弹性增加。在按摩的时候，专业人士建议最好采用针对性按摩的方法。比如胸部出现妊娠纹，除了向上画圈按摩之外，最好也按按穴位，能够刺激胸部血液循环、加速代谢，进而减轻妊娠纹。
腹部妊娠纹的去除最好与运动相结合，不仅快，还能够瘦身，至于臀部和大腿，提拉为主，运动为辅。适合这两个部位去除妊娠纹的运动有瑜伽、游泳。
3,专业消除妊娠纹产品。大家首先想到的肯定不是产品，因为产品很多都是化学合成的，对身体有害，但是专业人士要说的是，目前市场中已经有不少安全可靠的护肤品。大家可以自行选择。
2、生完孩子后，妊娠纹该如何修复？
关于妊娠纹，先科普几点误区：r
【妊辰纹是遗传的？】
遗传的是皮肤弹性不是妊辰纹！你的基因决定了你的皮肤弹性，长不长妊辰纹，皮肤弹性是关键因素之一，但不是决定性因素，不注意体重控制和涂抹产品，再好的基因也阻挡不了妊辰纹的生长
【祛妊辰纹产品都是鸡肋？】
有的人心理预期过高，没有达到预期就觉得没有效果，要知道妊辰纹是不会自己消失的，涂抹祛妊辰纹产品不说能让它完全消失，但起到淡化作用是肯定的，周期一般要3~6个月，心急也去不了妊辰纹，真的不能~r
【多吃胶原蛋白就能预防妊辰纹？】
和吃胶原蛋白就能抗衰老一个道理，吃进去的都会被分解掉，根本不会长到皮肤上去！虽说一孕傻三年，但咱上网查查就知道妊辰纹是因为皮肤纤维断裂造成的，不是胶原蛋白流失才长的啊！
说完了误区，再来说说我自己的使用经验：r
1.mama&kid妊娠乳（全身用）
作用：预防妊辰纹、缓解皮肤干燥
推荐指数：4星
这款乳滋润又不油腻，太适合孕期当身体乳来用了！全身都可以擦，吸收得还倍儿快，我孕期嗅觉比较敏感，它的香味非常淡，几乎可以忽略不计。我从两个月就开始涂全身了，用完了一大瓶没长一条纹，皮肤弹性也维持得很好，肚皮摸起来都是软软的不紧绷，后来买起来不太方便就没用了
2.欧比信奇迹精华霜（有效果）
作用：孕期淡化妊辰纹
推荐指数：5星
是我孕期长妊辰纹的救星呀！刚入它的时候我很焦虑，就因为回老家一个礼拜没抹油，肚皮上就冒出七八条纹来，真怕控制不住就长满一肚子。本来抱着试试的心态用，没想到用了个把月就发现妊辰纹的颜色淡了一些，明显感觉比之前用的所有乳和油都管用！产检的时候特意拿着去问过医生，说成分很天然可以放心用！所以一直到生产前我都在涂这个霜，不仅淡化了不少还控制住了差点爆发的妊辰纹，真后悔没有早点发现它r
3.Elemis山茶花油（价格高）
作用：润肤防纹
推荐指数：3星
贝嫂同款润肤油，用之前以为会有精油那种黏腻感，其实一点都没有，涂开以后立马就吸收了，让我一度怀疑它是披着油质地外衣的水，孕中期的时候用过一段时间，它的滋润感是渗透到内里的滋润，防妊辰纹是够够的，就是吸收太好特别费油，涂不了几次就见底了，性价比不是特别的高，钱包有压力
4.帕玛氏妊辰纹油（止痒好）
作用：止痒淡化妊辰纹
推荐指数：2星
我肚皮痒的时候不敢挠，只能狂挠老公出气哈哈，最后拯救我和老公的是这瓶妊辰纹油，其实肚皮痒就是皮肤被撑开以后干的发痒，涂上油轻轻按摩一会儿就能止痒了，不过它有股很浓的巧克力味儿，我闻着会闷得犯恶心，一瓶也就用了三分之一就弃了，没能看出它对妊辰纹的淡化效果r
5.韩号祛疤膏（很好用）
作用：产后修复妊辰纹
推荐指数：5星
看了小红书以后入的，产后囤了6支已经全用光啦！和欧比信搭着一起用确实是效果更好，每天我都是先用奇迹精华霜按摩到肚皮发热，再涂一层祛疤膏，几个星期下来有几条颜色浅一点的直接给涂没了，看到有效果也更容易坚持涂下去，我整个哺乳期都在用，温和又没啥副作用，我都没把它当药膏，感觉就是日常涂的凝胶吧，居然就把妊辰纹都给淡化没了~
很高兴为您答疑解惑！怀孕生孩子是件美好的事情，可是也有一件伤脑筋的事情，就是那像老树皮一样皱巴巴的妊娠纹，让我们原本美丽的皮肤大打折扣，让人一看见就闹心，看一眼不想看第二眼，真是做梦都想除了这块“眼中钉，肉中刺”。
产后妈妈怎么消除妊娠纹？
一般，女性怀孕后，孕晚期长妊娠纹的较多，也有在孕中期长妊娠纹的，一些孕妈咪在孕期5、6个月的时候会逐渐开始长妊娠纹，随着孕期的推进，孕妈咪的肚子就像吹气球一样越来越大，妊娠纹也呈增加的趋势。生完孩子后，妊娠纹会更加明显，因为隆起的大肚子把腹部及周围部位的皮肤、皮肤弹力纤维、胶原纤维拉伤，出现断裂而形成妊娠纹。妊娠纹不仅不美观，而且还经常奇痒无比，让人很难受。因此，最好在孕期就积极预防，均衡饮食，控制体重，不给妊娠纹提供滋生的条件。说句心里话，女人都爱美，谁都不愿意妊娠纹长在自己身上。但是，如果怀孕生完孩子长了妊娠纹，就要积极面对，根据人体拥有自我修复能力的原理，用 健康 科学的方法消除妊娠纹，产后妈妈消除妊娠纹的方法包括：（1）调整饮食结构，控制体重，要保持营养均衡， 健康 的饮食习惯。多吃能增强皮肤弹性的食物，如平时要多吃富含胶原蛋白的食物，如黄豆炖猪蹄，皮冻、鸡皮、凤爪等。同时多吃一些富含维生素C、E的水果蔬菜（西红柿、猕猴桃、西兰花等），多吃大枣花生，活血化瘀，有益于皮肤恢复和保养。另外，多喝水，及时补充水分有益于保护和恢复皮肤弹性，让皮肤越来越好。少吃垃圾食品，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，这些食物对皮肤伤害性大，对妊娠纹的修护百害无一益处。（2）按摩兼保湿是去除妊娠纹的一个好方法，平时坚持按摩自己的肚子，以及有妊娠纹的部位（如大腿根部），按摩的同时使用去除妊娠纹的保湿霜，或者纯天然橄榄油、鸡蛋清等，这样不仅可以消除瘙痒，滋润肌肤，最重要的是可以增加皮肤柔韧性和弹性，有助于妊娠纹的消除。此方法贵在坚持。（3）适当运动，产后要适当运动，特别是剖腹产产妇适量运动有助于身体恢复。但是，要注意产后前2个月尽量不要做剧烈运动。可以从一些幅度小的运动开始逐渐加大力度，如抬腿运动、散步、练瑜伽、仰卧起坐、跑步、游泳等。适当的运动能燃烧脂肪，使皮肤更加紧致，对恢复肌肤弹性，消除妊娠纹有很大的帮助。此外，穿束腹带也有助于恢复皮肤弹性，减少妊娠纹，宝妈们可以试一试。
总之，产后想消除妊娠纹，可以从 健康 和科学的角度出发，调动人体自身的强大自我修复能力。可以通过调整饮食，按摩兼保湿，以及适当的运动让皮肤恢复损伤和弹性，从而达到逐渐消除妊娠纹的目的。需要指出的是，妊娠纹虽然不是病，但却属于“顽症”，只能逐渐淡化，但很难彻底消除，需要时间，需要坚持。
妊娠纹主要是预防为主的，如果生完孩子才发现有很多妊娠纹，不妨可以试试下面几种方法：
1:每天用葱白涂抹在妊娠纹上，可以淡化色素。一朋友在肚子底下长了一些妊娠纹，因为孕期肚子太大，没注意到底下，生完才发现。用这个方法涂了几个月。后来疤痕淡的几乎看不出来了。
2:用橄榄油和山茶油或者蓖麻油来涂肚子。因为这些油含有丰富的维生素E，可以增加皮肤弹性，软化肌肤。
3:用土豆来敷，土豆含有丰富维生素，能够充分改善皮肤的小伤口，促进肌肤再
生。
4
:去整形医院做调整。
生完孩子后，除了身材难恢复，接下来妊娠纹就是让每个孕妈都很头疼的事情，妊娠纹是孕期受荷尔蒙、遗传、体重增长过快等因素导致的，如果孕期出现了妊娠纹，可以在产后通过以下方法缓解淡化。
多吃这几种食物
产后可以多吃西红柿、三文鱼、猪蹄、猕猴桃等，它们其中不仅含有丰富的胶原蛋白，而且抗氧化能力强，有保护肌肤的作用。
多吃一些黄豆、柑橘、草莓、蔬菜等富含vc的食物，可以增强肌肤弹性。
适度按摩
在产后可以进行适度的按摩，尤其是产后的三个月内，可以多按摩腹部、大腿、臀部、胸部等。能有效缓解妊娠纹。
平时多锻炼身体，不仅能够增强肌肤弹性，而且也可以消除产后水肿，必要时可以采用医学的美容手术进行淡化。
总之，妊娠纹出现后并不能完全被消除，只能淡化，所以孕期孕妈要注意控制体重，尽量体重增长控制在10~15kg左右。
怀孕时腹部、臀部等出现皮肤裂纹。新鲜的妊娠纹为紫色，严重的话可以用触目惊心来形容，以后逐渐变白，但是不会消除。
去除妊娠纹的好办法：
1.饮食调整
可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，可以有地缓解皱纹，避免肌肤衰老，同时，它也可以淡化妊娠纹。维生素C丰富的食物有西红柿、猕猴桃、柑橘等。
此外还可以多吃一些含有胶质的食物，如猪蹄、骨头汤、猪皮等，以补充肌肤所需要的胶原蛋白。
2.鸡蛋清涂抹腹部
每天把用新鲜的鸡蛋清涂抹在腹部上，并轻轻按摩，15分钟后清洗干净即可。
鸡蛋清甘寒，能清热解毒，可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用。
3.妊娠纹修复产品
使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。
4.医学美容
医学美容淡化，可以减少妊娠纹的外观和范围。脉冲光或染料雷射照射，加速紫红纹路的消失，降低妊娠纹的严重程度。雷射微磨皮，可以治疗疤痕组织。
5.坚持冷水浴
可以坚持冷水浴，可以增加和促进皮肤弹性，每次洗完后可以用保湿护肤产品，增加皮肤湿润度，避免干燥。
6.运动
适量的运动既可以控制体重，保持体形，还可以增加皮肤的弹性。如散步、跑步等。
亲的信任和邀请！宝妈沐沐来为大家解疑答惑！
说起妊娠纹，似乎大多数生育过后的女性朋友或多或少的都有，腹部、臀部、后腰部、大腿外侧，刚出现的时候又紫又痒，到了最后白花花的一片，还怎么都消不下去，真让人大费脑筋！ 因为妊娠纹一旦出现就不可去除，除非通过现代的整形技术，所以预防妊娠纹就显得尤为重要了。
妊娠纹一般是由于皮肤过度拉扯所造成的现象，特别是在孕期随着胎宝宝的生长和羊水的增多，子宫被撑大，孕妈咪的腹部会快速膨胀，但皮下组织却跟不上腹部膨大的，这就造成皮下组织的胶原蛋白纤维和弹性纤维经不起拉伸而断裂，除此之外妊娠纹的发生还与体质有关，有的人终身不长，有的人却白花花的一大片。
所以要想预防妊娠纹，女性朋友们在怀孕前就要注意了， 不但平时要多吃富含维生素的蔬菜和水果外，每天最好还要坚持冷水擦浴，保持皮肤的弹性，此外，锻炼如仰卧起坐等锻炼腹肌的运动也都效果不错。
还有在孕期的时候，孕妈咪们一定要管住自己的嘴，不要暴饮暴食，水果等糖分高的食物要放在两餐之间吃，防止孕期体重增长过快导致妊娠纹的出现。另外有条件的 健康 孕妈咪可以选择一些轻柔的运动，如孕妇瑜伽、游泳和孕妇操等，都有助于防止孕期肥胖。
从怀孕初期开始一直到产后一个月，孕妈咪们可以使用一些孕妇专用的去妊娠纹的产品，每天早晚在容易发生妊娠纹的地方做涂抹并辅以按摩，效果也是不错的。但需要注意的是，一定要持之以恒，妊娠纹是个说来就来的东西，它可能出现在孕中期的某一天，也可能出现在孕后期的某一天，也可能是产前，所以一定不要抱有侥幸心理。
在孕期，孕妈咪们也不要忘记胶原蛋白的补充，猪蹄、鱼皮、鸡翅、鸡爪、肉皮、动物软骨中都含有丰富的胶原蛋白，有助于增强皮肤的弹性。另外，在孕妈咪洗完澡之后，每天也可以用优质及滋润度高的孕妇专用橄榄油来涂抹皮肤，有助于皮肤保持弹性，配合按摩效果更好。
最后沐沐祝姐妹们都能度过一个愉快的孕期！
大家对身体都很爱护，女性更加强烈一些。在平时的时候不仅仅会注重面部的保养，比较多裸露出来的脖子、手、脚等部分的皮肤也很注重，会使用专门的护理产品。怀了孩子以后，难免会担心随着孩子长大而产生的妊娠纹。婷婷在年少的时候就因为长得过快而在腿部长出了生长纹，她觉得很难看，很少穿短裤短裙。
怀孕以后婷婷就很担心妊娠纹，担心长得太过可怕，到时候很难恢复。孩子长到五六个月的时候妊娠纹就渐渐地多了起来，看着肚子上的痕迹，婷婷很难过。丈夫对于婷婷的伤心也不知所措，只能够帮助婷婷使用购买的产品。婷婷也只够安慰自己，自己很少会露出肚子来，即使有妊娠纹也没有人看到。渐渐地婷婷也不那么紧张了，虽然也使用着各种产品，但是对于效果不那么注重了。
1、妊娠纹生长和各自的体质有关
不是所有人怀孕都会长妊娠纹的，生长的情况也不相同，这和每个人的体质有关，并不是可以随因素的变化而变化的。
2、怀孕时要控制饮食
怀孕时孕妇需要补充各种营养物质，但是也要节制，不要吃的太多，控制自己的饮食。这样孩子和妈妈的体重都不会增加的太多太快，妊娠纹就不会长那么多。
3、适当运动和使用产品
去妊娠纹的产品不一定有用，且对每个人的使用效果都不一样，可以使用，但不要抱太大的期待。孕妇在怀孕期间可以进行适当的运动，生产后也要注意锻炼，增加皮肤弹性。
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题主跟我的情况一样，怀孕时，没看到妊娠纹，生完后才发现肚子上有一条条白色的妊娠纹。我的妊娠纹比较浅，不认真看看不出来，现在已经慢慢变淡了很多，基本上看不出来了。
孕期为什么会长妊娠纹？妊娠纹什么时候开始长？
怀孕后，随着胎儿的成长和羊水的增加，孕妈妈们的子宫也会逐渐地增大。 当腹部随着子宫快速膨胀，逐渐超过肚皮肌肉的伸张度时，其皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维就会因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。
妊娠纹是萎缩纹的一种，很多人怀孕后都会长妊娠纹。每个人的体质不一样，有的人产前有妊娠纹，但是产后看不出来了；有的人产前没有妊娠纹，但是产后就会出现；而有的人就比较幸运，怀孕时和产后都不会长妊娠纹。
正常情况下，如果产前没有长妊娠纹，产后即使有的话也不会太严重，一般不容易看出来。 因为已经生产完，产后的肚皮不会再次变的很大，而且产后2 3个月就会逐渐淡化成银白色。
妊娠纹什么时候开始长呢？ 最容易出现妊娠纹的时间是产前一个月，大多数孕妇在妊娠5 6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤上就会出现妊娠纹。
不过并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而且妊娠纹的纹路深浅、分布位置和范围，也会因个人的体质、遗传性等因素而有所不同。头一次出现的妊娠纹，是紫红色或葡萄色的纹路，随着孩子出生，大多数妊娠纹会慢慢变淡。
但是，妊娠纹是不会消失的，也是无法治疗的，它只会转变成银白色然后慢慢淡化。因此， 产前预防妊娠纹，是避免妊娠纹出现最重要的方法。
如何预防和减少妊娠纹？
大多数孕妈怀孕后都会长紫色或粉红色的妊娠纹，看起来非常影响美观，而且还容易引起皮肤瘙痒，因此很多孕妈都会很害怕长妊娠纹。长妊娠纹后很难去掉，因此孕妈孕期就要注意采取一些措施来预防和产生妊娠纹。
1. 孕妈怀孕期间可以多吃些富含胶原蛋白的食物；还要注意避免因体重增长过快，肚皮撑大而导致的皮肤纤维断裂。 孕妈可以多吃些鱼汤、猪蹄花生汤（去油）、牛奶、豆浆等食物的胶原蛋白含量都很高，富含多种营养，而且脂肪含量不会太高，很适合作为孕妇养胎食物。
2. 调整饮食结构，不吃高热量和高脂肪食物，尽量多吃些新鲜水果和蔬菜，少吃色素含量高的食物。
3. 孕期可以使用一定的妊娠纹修复产品，平时注意进行局部按摩以增加皮肤弹性，产后更要坚持按摩。比 如可以涂抹一些除纹霜或橄榄油等，除纹霜可以保持肌肤滋润，促进肌肤修复，可以减少妊娠纹。
我们可以购买孕妇专用防纹霜，也可以自己制作防止妊娠纹的护体油。首先，准备一瓶100ml左右的婴儿润肤油和5粒美容护肤用的VE胶囊。然后把VE胶囊剪开滴入婴儿润肤油里，盖上盖子摇晃均匀，即可使用。
4. 适当的运动或轻便的家务劳动有助于增加皮肤弹性，促进皮肤弹性恢复。 适当的运动对腰腹部、臀部、大腿内侧的皮肤有一定的拉伸作用，有利于增加它们的弹性和修复力。
产后妊娠纹就会慢慢变淡，对身体也不会造成明显的影响，因此，正常情况下不需要治疗。如果有些孕妈妈们在产后的妊娠纹特别严重，自己有特别介意的话，那么这时候也可以去一些美容机构减轻或者消除妊娠纹。
有必要操心妊娠纹吗？
首先需要问一下， 如果不是特殊职业者妊娠纹有必要去除吗？
妊娠纹能完全去除吗？
妊娠纹必须用某种产品，才会变淡了。
不用治疗，妊娠纹永远是紫色的吗？
妊娠纹是怀孕女性经常出现的一种情况。妊娠纹的多少和深浅，与每个人的皮肤特质有一定的关系。你即便是把全世界的，你认为有用的东西都抹到肚皮上，你也改变不了你自己的皮肤特性。所以说，妊娠纹有的人有，有的人没有。
有的人，不一定是疏忽了自己的皮肤保养，没有的，也不是对自己，多么加以注意，才导致没有妊娠纹。
所以我的结论是，顺其自然。
至于妊娠纹出现以后需不需要治，需不需要抹东西，现在网上忽悠的很厉害，用了他的东西以后妊娠纹会消失，会变淡，你可以问问你妈妈，你妈妈的妊娠纹很清楚吗？她是不是从一个紫红色的纹变成白色的了？而且如果有十年20年都不再生孩子的话，这个妊娠纹已经相对来说不那么明显，这是一个过程。
你就是用药他也是这个过程，你不用药也是这个过程。
如果一个卖药的人告诉你，说你从生了孩子开始用我的这个东西，半年以后就会变淡了，就不会那么紫红色的，你信吗？你摸自来水也管用。你不抹也是这个过程。
所以我的结论就是，别人忽悠，那是因为人家想挣钱。自己忽悠自己，那是闲着没事找事干 。
至于各种 养生 的招数。对产后身体的恢复，身体的保健，是有效的，但是对妊娠纹没有直接作用。
妊娠纹是指女性在怀孕后，腹部出现的一道道条状疤痕性皮肤损害，刚开始为暗红或紫红色，产后逐渐变为银白色，难以祛除，十分影响美观。
妊娠纹多由以下几点原因造成：
怀孕期间身体激素变化；
孕期肚皮被撑大，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂，进而形成妊娠纹；
如何改善妊娠纹呢？
1. 适度锻炼。适度运动可以避免体重增加过快，还可以增加皮肤弹性，减少妊娠纹出现。
2. 避免皮肤干燥。在妊娠纹还未产生之前就要进行预防，这样效果才最好。洗澡后在腹部涂抹橄榄油能轻轻按摩。芦荟胶也是不错的，很多产后宝妈说，涂抹完芦荟胶后，慢慢好了。这个效果是针对肌肤修复能力强、29岁以下的宝妈哦。
3.多食用西红柿、猕猴桃等富含维生素C的食物。
3、萎缩纹怎么消除掉？
萎缩纹一般是在青春期身高窜的太快，或者短时间内体重增加太多引起的。过了生长发育的年龄，或者控制体重就不会再起。萎缩纹又叫膨胀纹，妇女妊娠期间发生于腹部的叫妊娠纹。说通俗点就是身体生长太快，皮肤弹力纤维断裂所致。现在无有效治疗方法。主要是适当控制体重增长。用药物治疗是不会好的。建议到正规整形外科或整形美容科进行手术治疗。
4、妊娠纹给我带来了很大困扰，产后怎么恢复呢？
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
分享经验：产后妊娠纹怎么恢复？
科学理性的认知和严格自律的调整
什么是妊娠纹
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什么是妊娠纹
妊娠纹广义上属于萎缩纹，指的是孕妇妊娠五六个月后，腹部迅速隆起破坏了皮肤弹性支撑组织，皮肤变薄变细，毛细血管以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露，从而出现长度宽度各不一样的粉红色或紫红色细纹。妊娠纹的具体颜色和孕妇本身的皮肤颜色相关。生产之后，这些细纹会淡化变成或白或银白的疤痕。妊娠纹出现后，一般是没有办法完全消除的。
孕妇要想有效的去除妊娠纹，其实应该从怀孕初期就开始处理，一直坚持到产后几个月，才能真正完全去除。孕妇在处理妊娠纹的长期时间里，必须注意做好预防工作。
孕妇的肚子一天天变大，孕妇肚子皮肤的弹力纤维和胶原纤维会受到外力的牵拉而引起损伤和断裂。再加上怀孕期间激素的变化，就会导致妊娠纹的出现。
基本上孕妇都会出现妊娠纹，所以孕妈妈应该防范于未然，在妊娠纹还没有长出来之前就可以开始使用保湿性强、胶原蛋白含量高的身体乳，多加涂抹。
还应多吃富含胶原蛋白的食物，猪蹄就是很好的食物，预防工作是非常关键的。
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如何去除产后妊娠纹
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1、瑜伽去妊娠纹
瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽对去妊娠纹也有好处。比如，通过瑜伽练习，增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤尽快恢复产前的状态，让妊娠纹变淡。最重要的是，瑜伽只是室内活动，在孩子睡着之后做是最好的，也是最简单的，因此对女性来说非常好。
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2、淋浴水温有讲究
淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。
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3、巧妙的按摩技巧
按摩的技巧也很简单，大腿和臀部如果有妊娠纹的话，则是按照向上拉的方式进行按摩，这样能够紧致大腿和臀部，起到瘦臀、瘦腿的效果，腹部则是由内向外，促进血液循环，加速新陈代谢。
其次，在双手抹上的护肤品后，妈妈们可仰卧在床上，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。
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4、：日常护理要注意
要想消除妊娠纹，妈妈的日常护理就很重要，关键在于选择与坚持。首先，在选择去妊娠纹的护理产品时，女性朋友可以选择适合自身体质的、温和、低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。
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产后妊娠纹的预防
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1、孕前和产前的饮食都要注意保持均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，多吃鱼、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保证自己和胎儿的营养需求，尽量避免油腻、煎炸的食物，受孕后要注重体重的逐步增长，避免体重增长过快，怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
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2、注意锻炼身体，增加肌肉弹性。孕前坚持跑步可以充分锻炼臀部及大腿将局部脂肪转化为肌肉，淡化因孕期体型变胖而导致臀部及大腿生成的妊娠纹。如果有早起的习惯，可以在户外慢跑或者加速跑。有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除，也可以保持曼妙的身材，使腹部、臀部的肌肉收紧，增加皮肤弹性。
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3、孕期注重保养，可以采用天然无添加的专用预防妊娠纹的保养产品，坚持每天涂抹按摩皮肤吸收营养。
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5、怎么可以去除妊娠纹?
怎么样消除妊辰纹
你腿肚上的应该是肥胖纹，而不是妊辰纹好吧！
形成原因编辑
妊娠纹是萎缩纹的一种，萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹，运动裂纹，运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧，膝盖，臀部，腰骶等部位。
人的皮肤含有许多微细的弹力纤维和网状纤维，在正常情况下，皮肤弹力纤维与肌肉保持着一定的张力，有一定的伸缩度。澳大利亚医学专家通过对妊娠纹发生个体的研究，发现妊娠的形成原因90%是由于人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。
形成原因：人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。
妊娠纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹的好发部位在腹部。妊娠纹的形成部位及颜色。妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，呈现紫色或是粉红色的条纹，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，会出现妊娠纹，让爱美的女性懊恼不已。
局部皮肤被拉伸而变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也会扩张，变薄，使血液的颜色外露，皮肤条纹会呈紫红色或粉红色。分娩后，断裂的弹力纤维得以缓慢修复，真皮内的毛细血管和静脉壁会逐渐增厚，皮肤条纹的颜色亦渐消退成白色或银白色，但不能完全恢复到孕前没有产生裂纹时的皮肤状态，最好借助妊娠纹修复产品加速修复。
在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。实际上妊娠纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹，有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可以出现不同程度的膨胀纹。
妊娠纹什么时候会长？只是长到肚子上吗？妊娠纹一般会在准妈妈的腹部刚刚突出时就开始长，时间是在怀孕第4个月—第5个月开始；妊娠纹不仅仅会长在腹部上，还会长在大腿、臀部、腰部等一切脂肪堆积的部分。怎么来预防妊娠纹比较科学？
3消除办法编辑
消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种
A、精油香薰法：需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化而已。
B、换肤法：使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对身体有不良影响
C、光子疗法：常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。常留有疤痕
D、磨削法：大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕，不适合用于妊娠纹治疗。
E、早产法：早产法能避免妊娠纹的产生，但增加了婴儿患病的机率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性最大的方法。
产后皮肤护理孕妇在产后的哪段时间内进行塑身护理最有成效呢？孕妇在分娩之后，只要能在第一时间（产后的6个月内）进行塑身计划
如何去肚子上的妊娠纹怎么消除
怎样去妊娠纹小窍门1、：温水淋浴打先锋
宝妈要想消除肚子的妊娠纹，那么淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻 *** 腹部、臀部、 *** 、大腿内侧、腰部等容易长妊娠纹的皮肤，从而增强皮肤弹性。
怎样去妊娠纹小窍门2、：适当运动恢复快
适度的运动或轻便的家务有助于皮肤弹性恢复，没事时可走路、左右旋转腰部，可别小看这些轻度运动，它们能够训练腹部带脉，对减缓妊娠纹也会有帮助。
怎样去妊娠纹小窍门3、：食疗很关键
爱吃是女人的天性，虽然有不少女人为了身材而控制自己，但是美食的诱惑怎么能抵挡的了了。而要想解决肚子上有妊娠纹怎么去掉，就要注意几点：少喝果汁多吃水果，少喝全脂牛奶多和脱脂牛奶，不喝浓汤喝清汤，不吃干果吃新鲜水果，不吃饼乾和沙拉，多吃蔬菜水果。而做到这一点其实很容易，因为很多女性为了节食减肥都是以水果为主，所以多吃水果是的秘方之一，也是最受女性欢迎的一种方式。
怎样去妊娠纹小窍门4、：瑜伽去妊娠纹
瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽对去妊娠纹也有好处。比如，通过瑜伽练习，增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤尽快恢复产前的状态，让妊娠纹变淡。最重要的是，瑜伽只是室内活动，在孩子睡着之后做是最好的，也是最简单的，因此对女性来说非常好。
怎样去妊娠纹小窍门5、：日常护理要注意
要想消除妊娠纹，妈妈的日常护理就很重要，关键在于选择与坚持。首先，在选择去妊娠纹的护理产品时，女性朋友可以选择适合自身体质的、温和、低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的 *** ，比如碧芙源疤纹修复组合。
其次，在双手抹上的护肤品后，妈妈们可仰卧在床上，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢 *** ，每次时间在5-10分钟左右。详细情况建议可以咨询一下礄口的武汉现代妇产的医生。
妊辰纹能去掉吗
妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种
A、精油香薰法：需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化而已。
B、换肤法：使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对身体有不良影响
C、光子疗法：常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。常留有疤痕
D、磨削法：大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕，不适合用于妊娠纹治疗。
E、早产法：早产法能避免妊娠纹的产生，但增加了婴儿患病的机率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性最大的方法。
产后皮肤护理孕妇在产后的哪段时间内进行塑身护理最有成效呢？孕妇在分娩之后，只要能在第一时间（产后的6个月内）进行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。
产后三个月是体重下降最快的时间，然后就会慢慢减缓，直到产后6个月。因为这段时期身上的伤口要愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态，因此在这个阶段内只要配合合理饮食，不要过度进补。再配合使用专业母婴系列产后修复产品或优质的纤体瘦身产品，就能迅速恢复身体皮肤的紧实度和活力，让新妈妈们对自己的身材恢复自信！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的产后萎缩纹怎么消除和胸部产后萎缩问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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