井水虽然对于身体来说是非常好的，但是它们并不适合用来刷牙。因为井水里含有很多的微生物和病毒，这些物质可能会直接进入口腔和消化系统，给身体带来很大的危害。而且长时间喝井水和用井水刷牙会导致牙齿变黄。那么，如果我们发现自己的牙齿因为喝井水而变黄了，该怎么办呢？

首先，我们需要了解为什么牙齿会变黄。其实，牙齿由牙釉质、牙本质和牙髓共同组成，其中牙釉质是牙齿表面硬度最高的保护层。但是，如果我们平时不注意口腔卫生，不勤刷牙、不用牙线清洁，或是饮食不良、吸烟饮酒，就会导致牙齿表面附着着游离氧、硫化物、色素等物质和细菌，这些物质会使牙釉质变得不透明、无光泽，从而造成牙齿的变黄。

既然我们明白了牙齿变黄的原因，那么我们就可以开始采取相应的措施来进行治疗。首先，我们要注意口腔卫生，刷牙的时候使用牙膏，并选择适合我们口腔状况的牙刷。另外，为了去除牙齿表面附着的牙渍，可以选择使用含有氟的牙周膏或是儿童专用的去渍牙膏，这些产品在能去除牙渍的同时，对牙釉质的保护也非常有效。

如果上述措施都没有效果的话，那么我们可以考虑进行牙齿美白。市面上出现了很多种美白牙齿的产品，但我们最好选择一些可靠的口腔美容医院进行专业美白，这样能够保障美白的效果和安全性。医生可以根据我们牙齿的状况，进行局部美白、全口美白、激光美白等不同的美白方案，美白的效果也更加明显。

最后，我们需要注意日常饮食习惯。我们应该尽量避免吃对牙齿有害的食物，例如咖啡、茶叶、烟草、饮酒等，如果我们一定要吃这些东西，就需要在食后及时刷牙或是漱口。另外，我们应该多吃一些富含维生素C的食物和富含碳水化合物和蛋白质的食物，例如橙子、柠檬、苹果、西红柿、牛奶、鸡肉等。这些食物能够促进唾液分泌，以及去除口腔中的污垢和细菌，从而提升我们的口腔健康指数。

在日常生活中，我们应该注意口腔卫生，定期检查口腔健康状况，并避免用井水刷牙。如果我们发现自己的牙齿变黄，就需要及时采取相应的措施来进行治疗，恢复我们的美丽和健康。

温馨提示：整形存在风险，为了您的健康，请谨慎选择医院和医生！免费咨询入口

上一篇：拔智齿有利于瘦脸吗_拔智齿后低烧怎么办
下一篇：大庆种植牙哪家好