拔智齿是一种比较常见的口腔手术，许多人都经历过。但是我们在拔智齿后一定要注意休息，遵循医生的医疗建议，其中一个很重要的注意点就是拔完智齿后几天不能吃东西。

为什么要忌口？

拔牙手术本身就是口腔里制造了一个创面，这个创面需要一段时间来愈合。如果我们在手术后随意吃东西，会刺激创面，引起感染、疼痛等不适。因此忌口是为了防止这些情况的出现，保障愈合过程。

忌口的时间？

医生一般会建议忌口两到三天，但也根据每个患者的具体情况来定夺，所以遵循医生的建议是明智的选择。在这个时间期间，我们应该通过其他的方式来摄取我们的营养，保证我们的身体能够正常运转，而同时避免损伤。

如何忌口？

忌口的范围很广，不仅仅是不能吃硬的、热的食物，也包括冷的、咸的、辣的等等。一般来说，我们的食品种类应是比较单一的，可以选择花粥、牛奶、果汁、糊状的东西，避免双脚离地，慢慢地小口地嚼，避免刺激创面，护理口腔卫生，达到更好的愈合作用。这是因为我们的消化系统在接受食物的同时，口腔中的细菌也会跟随着进去，如果我们没有做好口腔卫生工作，这些细菌会对我们的创面造成更多的困扰。

忌口食品建议

花粥：花粥是一种很好的食品，它不仅能让我们摄取到足够的热量，同时也是比较软嫩的食品类型。

牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质和营养物质，而且可以很好地进入我们的骨骼和牙齿，这些部位正是我们需要最多营养的地方。

果汁：新鲜果汁中含有丰富的维生素，可以帮助我们身体的愈合。当然，有些果汁中含有坚果等固体，所以我们需要挑选相应的双层滤网榨汁器，不让任何固体进去，同时注意不要含有太多的糖分。

总之，忌口不是我们想象中的那么简单，而是需要我们通过科学的方法进行。尤其是我们在拔完智齿之后，忌口的时间是至关重要的，如果我们不好好护理，可能会影响我们的愈合过程，影响我们的日常生活，甚至影响我们的口腔健康和美观。因此，忌口期间，我们一定要把它看作是一项必要的生活状况，并且严格遵循医生的建议，这样我们的身体才能愈合得更好。

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