（vc到底能不能美白）vc美白有用吗
VC到底能美白吗，怎么有人说会让皮肤色暗淡
优质回答vc能抑制黑色素生成，可以美白，不会使皮肤暗淡的，那个是误传
吃维生素C真的能变白吗
优质回答摄入充足的维生素C确实对皮肤美容有帮助作用，维生素C可以通过阻断黑色素生成帮助美白。
美白的关键需要抑制酪氨酸酶的合成而维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，从而阻断黑色素生成。而且维生素C还是一种抗氧化剂，可以捕捉游离的氧自由基、促进胶原蛋白的合成。日晒也是皮肤变黑的一个原因，维生素C还能有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。
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扩展资料：
根据中国营养学会和日本厚生劳动省等权威机构的推荐，一般推荐每人每天摄入维生素C100mg，但这实际上只是让人不因为缺乏维生素C而患病的最低维生素C摄入量。如果想要达到通过摄入维生素C来获得美白、抗氧化、促进胶原蛋白合成等效果的话，每天至少需要摄入维生素C1000mg。
随着对维生素C研究的逐渐深入，科学对于维生素C的认知也在不断改变。摄入超过身体基本摄入量的维生素C不但对于肌肤美白有用，还能对人的身体带来许多其他的益处。
参考资料来源：/fj.people.com.cn/n2/2018/0423/c181466-31494836.html"target="_blank"title="人民网-经常吃维生素C可以美白？哪些人需要额外补充维C">人民网-经常吃维生素C可以美白？哪些人需要额外补充维C
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0711/c14739-27288509.html"target="_blank"title="人民网-维生素C是美白神器摄入量大才有效">人民网-维生素C是美白神器摄入量大才有效
吃VC可以美白吗求答案
优质回答美容护肤小编：1、VC确实可以有效的美白肌肤，抵抗紫外线辐射等，它可以使肌肤不会晒黑、晒出斑点，但是如果天生是黑皮肤靠吃VC是很难变成白皮肤的。不过如果是白肤或者亚洲人的黄肌肤是可以逐渐变得白皙起来。
2、做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华
，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。建议VC早上吃，VE晚上吃，两个都是饭后吃好。两个都是帮助吸收的，一般都要吃完饭暖了吸收的肠胃再服用，这样也更有利于吸收。
3、vc磨成粉再加入一点珍珠粉敷面，当天就看得出效果。只是vc很不稳定，敷完后一定要清洗彻底，否则会起到相反作用。另外就是防晒工作一定要做好，苹果放段时间会变黄，谁都知道吧！vc也是一样，停留在脸上时间久了或是清理不干净，肤色同样会变黄。但是适当加入珍珠粉和阿司匹林粉效果就会好很多，阿司匹林有均匀肤色的效果~所有的面膜一周最多敷两次。不然皮肤的毛孔会呼吸不畅通，会造成其他皮肤问题~
bb霜里的金虎尾果提取物成分（也就是vc）到底能不能美白
优质回答VC有一定的美白功效，无论是外用还是内服，都能有一定的环节色素的沉积，淡化色斑，提亮肤色的效果，但是不肯能像有些人想象的那样效果特别明显的，一般保持正常的饮食，是不用吃VC的，就光大白菜中含有的VC含量就是橘子的20倍.所以，不用吃VC去专门美白，是药三分毒的，油个美国的研究院说，如果不缺乏VC但是长时间服用的话，会得结石的。
其实想要美白很简单
1、避免暴晒 防晒护肤
2、妙用牛奶 镇定美白
3、温水洗澡 冷水冲淋
5、补充水份 加片柠檬
6、吃点黄瓜 和西红柿
7、充足睡眠 良好习惯
8、NO添加剂 少吃油炸
这样坚持下去，才真正的健康又美丽，
是从内在的美白干净，比任护肤品堆出来的白都要自然
美白要持之以恒，白天一定要防止紫外线，作息时间一定要规律，精神压力不要太大，多运动加速新陈代谢，平时多吃富含vc的蔬菜水果。柠檬有VC，还有VE
白天一定要防止紫外线，作息时间一定要规律，精神压力不要太大，多运动加速新陈代谢，平时多吃富含vc的蔬菜水果
Vc片可以美白吗
优质回答你买的这种VC片只建议口服才达到美白效果，药店卖得几块钱一瓶的效果并不理想，而且它只能在体内吸收，外敷的话分子颗粒太大，皮肤根本吸收不了，更别谈效果了，还容易堵塞毛孔，导致长痘，面色暗沉。而可以被皮肤吸收的只有左旋vc液（也是vc的一种），这个是专门用于外敷，达到美白淡斑的。而且VC是很容易氧化的，一旦接触空气时间长，就失去效果。
如果你想要简单的方法，可以坚持用淘米水洗脸，美白的效果还可以，也可以直接将蜂蜜涂抹于脸上，长期使用皮肤细腻，有光泽。或者拿牛奶加蜂蜜泡纸膜敷脸，一星期2-3次，起到美白滋润的效果。但是要坚持哦！
vc可以美白吗 吃vc真的可以让人变白吗
优质回答1、吃维生素C在某种程度上有美白皮肤的作用，因此在日常的生活当中，注意食物里面的摄入。
2、有些人比如伴有黄褐斑等，或者经常有些暴晒的工作，适当补充点维生素C是可以达到美白效果的。特别是防老化方面，用维生素C和维生素E联合的治疗在国外认为效果更好。
3、但是也要防止维生素C大量摄入导致的副作用。曾经有研究认为长期、大量地应用维C会导致白癜风，还要注意长期应用会引起维C在尿里面结晶。
VC是美白的吗
优质回答VC能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。所以当然能美白咯~
【VC美白超级简单实用面膜】
先说说原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。
当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事：
这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。
（注：直接用vc药片化水做面膜皮肤很容易过敏，慎用！）
维生素c洗面奶可以美白吗
优质回答VC本就有美白的作用，但没人能保证商家是不是借用这个概念在卖他的东西。所以，可不可以白要看它里面是否含VC，是天然的还是其它什么。买品牌的相对会比较有保障。或者口服VC也可以美白，但如果是药店售的要控制好量；就好是补充天然VC，一举好几得。
吃维生素C到底能不能美白啊?
优质回答吃维C可以美白。
下面教你其它的美白方法。
首先要注意防晒，防止紫外线对皮肤的伤害，然后还有一些方法可以帮助你
方法一：可以做一些美白补水的自制面膜。没有副作用。
可以用面膜纸来做面膜，液体可以选择纯天然的水果为原料，用榨汁机榨成汁。给你点建议西瓜、猕猴桃、黄瓜，苹果这些都不错，同时也可以加入一点牛奶，同时有美白的效果。如果觉得有点麻烦，可以买一瓶纯天然的化妆水也可以的。做面膜的方法介绍如下：
1、把适合自己皮肤的溶液放入一个容器内，例如化妆水、蔬菜汁、牛奶等。将面膜纸浸入到液体中，面膜纸会发胀。
2、取出浸透好的面膜纸，铺平后敷在脸上，15～20分钟后取下，这时面膜纸也半干了，用水冲一下脸，再抹上霜，以防止水分流失。
面膜纸我每天晚上都用，化妆水我选的是黄瓜的化妆水，既方便效果又好，不仅美白，而且补水。而且敷完面膜，不用冲洗，直接涂上霜，就可以了。
方法二：用淘米或用牛奶洗脸，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白，牛奶，大家都知道有美白的效果，效果不错。
方法三：多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。
方法四：就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。
VC美白有用？
优质回答VC是有美白的作用的，有内服的，也有敷脸的，但你要买天然的VC才有用的，合成的VC吃了对身体是有害的，养生堂的VC就是纯天然的VC，和VE一起服用效果会更好的，
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的vc到底能不能美白和vc美白有用吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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