很多人在戴牙套的过程中，都会遇到下颌两侧勾肉的问题。这种情况会给人带来一些不舒适的感觉，让戴牙套的过程变得更加煎熬。那么，戴牙套两边勾肉正常吗？

答案是肯定的。在戴牙套初期，你的下颌骨和牙齿都在进行调整，这个过程是需要一定时间的。在调整期间，你会发现有些地方会变得不适应，甚至可能会勾起一些肉。这些不适应和勾肉现象，都属于正常现象。

下颌两侧勾肉的表现形式，其实也不尽相同。有些人的勾肉只是轻微的，有些人则是反映非常明显的。下面，我们就针对这些问题，来详细讲解一下这个问题的原因和解决办法。

勾肉形象

1.牙套初期所带来的不适应感

当你初戴牙套时，可能会感觉嘴巴周围的肉比较不适应。因为这是一个新的东西，需要时间才能适应。在初期，牙套不断向嘴巴的两边施加力量，导致你的嘴巴周围会产生一些压迫感，然后嘴巴的肉会反弹和勾起。这个过程并不是非常舒适，但是它只是暂时的，以后会逐渐好转。

2.个人吃饭时的习惯问题

有些人在平时吃饭时，喜欢用牙齿咬东西，而不是用嘴唇来吸取食物。这样容易导致嘴巴周围的肌肉过于发达，形成勾肉的问题。因此，平时我们应该注意吃饭时的习惯，使得嘴巴周围的肌肉发育得更加均衡。

3.牙套不合适

有时候你戴的牙套可能不是很合适，它可能比较松或者比较紧，这种情况很容易导致勾肉的问题。因此，在戴牙套的过程中，一定要找一家正规的口腔医院，选择合适的、符合自己的需求的牙套。

勾肉问题的解决方法

1.调整牙套

如果你的下颌两侧勾肉比较明显，一定要及时联系你的牙医进行调整。牙医可以通过适当松紧牙套，让它适应你口腔的形态，达到最佳治疗效果。

2.注意嘴巴周围的肌肉

请尽量避免用牙齿来吃东西，我们应该把食物放在嘴里，用嘴唇、舌头等部位进行咀嚼和吞咽。这样可以让我们的肌肉发育得更加均匀。

3.坚持规律，戴牙套时间不要过长或者过短

牙套要戴足够的时间才能对牙齿产生效果，但是超时戴着牙套也不能解决问题，反而会造成口腔不适，甚至还会对牙齿造成损坏。

结论

在戴牙套的过程中，下颌两侧勾肉很正常，是一个需要逐渐适应的过程，唯一需要注意的是，如果勾肉过于明显，需要及时调整牙套，避免引起不必要的困扰。

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