成年人牙齿多少个_怎么让牙齿白白
成年人牙齿多少个
成年人牙齿的个数一般为32颗，包括8颗门牙、4颗犬牙、8颗前磨牙和12颗后磨牙。在换牙期后，成年时期的牙齿数量就不再改变了。
门牙是牙齿中最容易受到磨损的，因为它们常常用来咬硬物或者咬断食物。门牙的位置靠前，所以很容易被人注意到。在门牙中，上门牙比下门牙要大而且形状要好看一些。
犬牙长在门牙的两侧，可以用来撕裂食物。犬牙中的上犬牙比下犬牙要长而且要尖锐。
前磨牙一共有8颗，它们靠在门牙和犬牙的两侧，主要用于切割食物。前磨牙中的上前磨牙比下前磨牙要稍微大一些。
后磨牙是牙齿中最大的一种牙齿。它们在口腔中分布广泛，分为上颌的8颗和下颌的8颗。后磨牙用于磨碎食物，使得食物可以被轻松地消化吸收。
由于口腔卫生习惯不好或者年龄的增加，很多人都会出现各种牙齿问题，比如牙龈出血、牙周炎等。这些问题都需要及时治疗，保证口腔的健康。另外，我们还要有良好的牙齿保健习惯，包括每天刷牙、定期洗牙、控制食物甜度等。
总之，成年人一共有32颗牙齿，其中包括门牙、犬牙、前磨牙和后磨牙。保持好口腔健康，需要我们平时的关注和维护。
怎么让牙齿白白
1.每日勤刷牙
每天至少刷两次牙，保证口腔清洁度。口腔细菌繁殖是导致变黄的罪魁祸首，因此务必保持口腔清洁。定期去洗牙也有助于清除牙齿表面的斑块和污垢，让牙齿更加明亮。
2.减少色素摄入
咖啡、茶叶、红酒等色素丰富的饮品是造成牙齿变色的重要原因，因此，减少摄入这些食物，就是一种自我保护的方法。
3.需要增加含钙的食物
钙是牙齿主要的成分之一，食物中适量摄入可帮助牙齿健康。摄入足量的奶类、豆类、牛肉、虾、芝士等食物有助于促进牙釉质再生。
4.合理使用漱口水
含氧化物的漱口水，能杀灭口腔中的大量细菌，同时还可以去除口气。但不要过度使用漱口水，以免造成过度漂白的影响。
5.如果需要，可以尝试美白牙齿产品
市面上有很多口腔健康公司的美白产品，要选择正规的药品，不可过分相信宣传广告，建议去专业的牙医提供的牙齿美白服务。
不要盲目相信某些可能有害的方法，如使用柠檬密封、小苏打、醋等来美白牙齿，这些方法可能会损伤牙齿釉质，造成牙齿敏感甚至永久性损伤。
总之，美白牙齿是需要一定耐心和坚持的，维持生活方式的改变，并重视保护牙齿的深度清洁，必须成为我们的日常生活的一部分。
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