为什么牙龈一直发炎出血怎么办
牙龈是口腔内最易受到感染的部位之一，而发炎出血是牙龈问题最常见的症状之一。如果不及时治疗，不仅会导致口臭、牙龈萎缩，甚至因为细菌感染而引起更严重的牙周病。那么，为什么牙龈会一直发炎出血？又该怎么办呢？
1.不良口腔卫生习惯
牙龈的发炎出血与个人口腔卫生习惯密切相关。如果经常不刷牙、不使用牙线进行牙缝清理，口腔中的食物残渣和菌群就会滋生繁殖在牙齿和牙龈之间，最终形成牙菌斑。牙菌斑是牙周炎的始作俑者，如果不及时清除，就会刺激牙龈发炎、出血。
2.偏食不均衡饮食
偏食和不均衡饮食也是导致牙龈发炎的原因之一。如过量食用辛辣和烟熏食品、过度饮酒、不吃蔬菜和水果等，会导致牙龈组织受到刺激，失去健康状态，甚至机体缺乏所需维生素和矿物质，也容易引发牙龈炎。
3.健康问题
牙龈发炎也可以是生理或病理因素的贡献。如孕妇激素分泌增加、血液流通障碍、压力过大等，一些疾病如糖尿病、白血病或白血病、药物过敏等疾病也可导致炎症与出血。
那么，如何预防和治疗牙龈发炎出血？
1.坚持口腔卫生习惯
保持口腔清洁和健康的最好方法就是坚持健康的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，餐后使用牙线清理牙缝，每半年定期去牙医那里做口腔检查，是防止牙龈发炎的最好方法。卫生棉棒等口腔洁具可以对口腔进行更加全面、准确的清洁。
2.均衡饮食
健康的饮食也非常重要。应该避免摄入大量不健康食品，多吃富含维生素和矿物质的食物，如绿色蔬菜、水果和鱼、坚果和谷类等。戒除烟草和酒精，保持心情愉快，减少压力改善生活习惯。
3.去牙医检查
定期去牙医那里接受口腔检查，对于发现牙龈问题，也要及时进行治疗。若有必要，牙医会根据情况给你使用抗炎或杀菌药物或者使用拔牙或清洗牙石来解决牙周疾病问题存在的威胁。
总之，牙龈发炎出血是一种常见的口腔健康问题，但它是可以预防的。保持健康的口腔卫生习惯、均衡食谱和定期接受口腔检查和治疗，能够让你的口腔清洁和健康。如果您的牙龈发炎出血十分严重，又或者你发现口腔疼痛或出现肿胀等其它问题那就要赶紧去看牙医，确保口腔健康。
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