早上起来变双眼皮
双眼皮是很多亚洲人追求的美丽。而有些人天生就有双眼皮，有些人则需要通过手术或者其他方式来达到这个目的。但是，今天我要告诉你一个更自然的方法-----早上起来变双眼皮。
早上起来变双眼皮的前置条件：好的睡眠质量。睡眠质量是影响人们容貌美丑的重要因素。晚上睡得不好，脸上就会长出红肿的痘痘；而睡眠质量好，脸色自然就水润有光泽了。从长远来看，定期保持足够的睡眠时间和睡眠质量（每天7-8小时）非常重要，它可以让身体和身心都保持平衡，也可以促进身体的新陈代谢。
然而，一些人经常熬夜工作、学习，长期以往，眼部周围流失的水分很难补回来，就容易形成浮肿、垂下的双眼皮。所以，想要早上双眼皮明显又自然，睡眠质量是首先要有保证的。
1. 使用冰袋
随便找一个冰袋，把它放到眼睛上，保持15-20分钟。冰袋可以消除眼部周围的水肿，同时使眼睛看起来更大。但是 使用冰袋的方法并不是只适用于第二天心情不好时的急救法，而是要长期坚持，效果会渐渐显现。
2. 做眼保健操
眼保健操可以增强眼部肌肉的活力，增强眼部氧气的供应，从而使眼睛周围的细胞合成更多的胶原蛋白。眼角膜可以更好的贴合下眼睑，这样就会在提拉肌肉的同时，起到滋润眼球的作用。日常生活中可以选择以下几个眼保健操:
1.闭紧双眼。
2.睁开双眼，注意双眼口袋肌的活动。
3.向左、右、上、下、上斜、下斜各望一次，注意眼睛的活动幅度要大，动作要轻柔缓慢。
3. 保持好的生活习惯
维持一个健康的生活方式也是非常重要的。尤其要保持饮食均衡，营养丰富。多吃一些水果，蔬菜，还有些富含维生素的食品 ，保持身体健康。同时，戒烟，少喝酒，不熬夜，更不要熬夜看电子产品。长时间盯电子屏幕容易让眼部肌肉疲劳，导致双眼皮松懈，长期发展下去，就会使眼睛变得更加浮肿和越发松弛。
4. 睡觉时四肢放松朝右侧靠
众所周知，人体的血液循环在下半身更为缓慢，爬山、逛街等运动过程中，脸上还是很容易感觉到血液不畅。但是，在身体放松的时候，就可以让血液循环到头部。尤其是睡觉的时候，左侧脸部压力变大，会滞留在线流段的血液，造成脸部水肿。所以建议睡觉时四肢放松朝右侧靠。
总之，保持良好的生活习惯，每天坚持眼保健操，晚上多睡宝贵的7-9个小时，早上起来就会发现自己的双眼皮已经有了明显的变化。这些方法一点不会有什么副作用，通过长期的坚持，小学生同样可以成为大美女。
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