（抽脂塑形小腿）抽脂塑形小腿会变细吗
小腿粗壮如何变细腿
小腿粗壮如何变细腿
小腿粗壮如何变细腿？有很多人都嫌弃自己的小腿太粗影响颜值，尝试了很多方法瘦腿但是效果不佳，其实瘦腿不能盲目，只要选择适合自己的瘦小腿方法就可以，下面讲讲小腿粗壮如何变细腿。
小腿粗壮如何变细腿1
第一，首先，我们可以尝试按摩小腿。
每天晚上用我们的双手抓捏小腿内侧的肉，然后慢慢的向膝盖按压，这样子可以有效的我们小腿的浮肿以及肌肉。
但是有一点要注意的是，再按压我们小腿的时候，一定要参考小腿某些穴位的按法，这样子不仅可以帮助我们甩掉小腿的赘肉，同时也可以很好的帮助我们缓解小腿的疲劳。
第二，通过踮起脚尖的运动来减小腿。
在做这个运动之前，我们要先了解怎么样的踮脚尖才是正确的踮脚尖，因为如果错误的姿势，不仅没有起到减小腿的作用，还会对我们小腿造成副作用。
正确的动作应该是，我们人体要自然的站立，双手自然地放在我们腰部两侧或者双手叉腰的姿势，我们的双腿打开与我们的肩宽一样，同时要挺直我们的腰板。
慢慢的抬起我们的脚跟，用脚尖去站立，重复这样去练习，坚持每一天，效果就会很快看到。
第三，通过弓步压腿的方法。
弓步压腿，这是体育课上基本的热身运动。只想运动的动作非常简单，但是在压腿的过程中，要保持一定的角度，并不是说随便的压压腿就能起到减我们小腿的作用。在压腿的时候，双腿要张开大约是我们肩宽的两倍。
左腿要在前右腿的后面，慢慢的弯曲起我们的左腿，右腿要保持伸直的状态，同时，双腿往下压，感觉到我们的右腿被拉伸的感觉，反复这样练习30次，然后再换腿坚持。
第四，通过泡脚的方式减小腿。
最近网络上有很多的减小腿的方法都是推荐通过泡腿来进行，根据中医角度来说，通过泡脚的方式来减小腿可以值得借鉴一下。每天坚持用热水坚持泡脚十分钟，不仅可以起到减小腿的作用，还可以帮助我们改善身体血液的循环。
第五，通过现代科技去帮助我们瘦腿。
现在很多的美容院以及医院都会有抽脂这一项服务，因为对于很多人来说，小腿的`肌肉并不是坚持就能减下来的，有条件的小伙伴们会选择去做抽脂。
通过抽脂可以很快的把我们小腿部位多余的赘肉去除从而达到我们想要的瘦腿效果，而且抽脂的过程非常的迅速，在十几分钟就能完成。
小腿粗壮如何变细腿2
一、瘦小腿的运动
1、跑步
跑步能瘦腿，但是如果跑步的方法不正确，就很有很可能会让你长肌肉，所以可以点击了解：跑步的正确方法。
2、踢腿
平常站着空闲的时候，多前后踢腿，因为踢腿拉伸可以使你的腿变得修长，自然看上去会瘦一点。
3、爬楼梯
平常不要一直坐着，多起来动动，在家里时可以爬楼梯，坚持一段时间，你就能看到自己的小腿瘦了。点击了解：爬楼梯能瘦小腿吗
4、游泳
游泳是一项能瘦全身，并且有塑身功效的有氧运动。夏天的时候天气炎热，躲到水里游泳不仅消暑，还能帮你瘦小腿、塑身形，简直两全其美嘛。
二、瘦小腿的小技巧
1、粗盐
女性朋友可以在洗澡之前使用粗盐，加入适量的热水搅拌成糊状，然后将这些物体涂抹在自己的小腿部位上，只需要维持十分钟就可以及时的清洗粗盐，能够达到促进皮肤新陈代谢的一个作用，也可以将我们体内的废物快速排出去。
2、刮痧
如果我们拥有一定的毅力，那么也可以选择刮痧的方法，涂抹乳液之后，可以按照从上往下的方法来进行，刮痧之后也不可以直接接触冷水，否则就会影响到瘦腿的效果。
3、洗澡按摩
在洗澡的时候，我们可以使用冷热水交替的一个方法，同时进行腿部的按摩，如此就能够达到强化血管肌肉的一个效果，促进腿部浮肿现象的消除。
4、少吃多运动
要想改善自己的小腿粗壮现象，那么一定要遵循少吃多运动的原则，高热量的食物我们必须要远离，同时也应该经常性的选择有氧运动。
小腿粗壮无论是什么原因，只要坚持运动，平常不要一直坐着，迟早能让你瘦成小细腿。
OL瘦腿操
part1：
1、坐在椅子上，眼视前方，双手支撑在椅面上，双腿向前抬起，绷直，然后勾起脚尖，让脚跟和小腿肚的肌肉得到充分的拉伸，紧实小腿，达到瘦小腿的目的。时间维持大概5秒。
2、脚踝用力并紧靠，两脚尖打开。然后使用脚踝的力量旋转双脚，使其向左90度，向右也90度打开。目的是充分活动脚踝处关节，对于常坐办公室的女性而言有放松、活动双脚的功效。
part2：
1、坐在椅子上，注意腰杆挺直，背部不要贴合在椅背，眼视前方。双手交叉放在膝盖处。双腿90度弯曲，小腿垂直于地面。注意手臂要伸直。
2、完成动作一后，右手将左膝往内拉，左手将右膝往内拉，膝盖用力往外推，动作维持10秒，10秒后可休息5秒，如此重复10次。该动作还能改善o型腿。
part3：
1、身体呈标准姿势站立在椅子旁，右手手扶椅背，然后右脚向前一步，重心落在右脚，左腿脚跟抬起，脚尖触地，注意两腿伸直。目的在于紧实小腿肌肉，最后成功瘦小腿。
2、然后，同时弯曲双腿，身体重心下压，目的是帮大腿拉筋，紧实大腿肌肉。
part4：
1、身体标准姿势站立，右手手扶椅背，右脚向前一步并弯曲膝盖，左脚向后一步，呈弓步状。重心下压。
2、然后身体重心向上，右腿由弯曲转为伸直，重心落于此。左脚脚跟提起并带动整条腿伸直，动作重复10次，能增加大腿肌肉力量，锻炼腿部平衡感，最后达到瘦腿的目的，坚持练习，还能快速瘦腿，让你做美腿女王。
吸脂瘦腿好吗
现在肥胖的人很多，同样爱美的人也会增加，有些人上身很瘦，但腿特别粗，从而影响全身美观，因此就会有人采用局部吸脂，想要快速瘦腿部和上身形成比例美就可以采用腿部吸脂，吸脂后就可以达到腿部与上身整体协调性的完美。
1、精确定位腿部吸脂手术采用的先进设备能够精确定位脂肪部位，针对性的去除脂肪。
2、腿部吸脂减肥恢复快速腿部吸脂先将脂肪溶解后吸出，不会对身体部位产生损伤，术后额恢复效果快。
3、效果不反弹在进行脂肪吸除的同时阻断了脂肪细胞的增生，术后不会出现反弹现象。
4、腿部吸脂效果快速快速分解脂肪块，溶解后吸出，效果立即显现。
5、伤口小采用了无创微痛技术，通过针眼导孔进行脂肪的吸出，不留疤痕。
6、腿部吸脂减肥安全在进行治疗时，智能设备的应用自动避开了身体部位的血管及神经，有效的保障手术的安全性
吸脂瘦腿手术后效果非常明显，而且手术后最不容易反弹，腿部吸脂手术是采用吸收减肥，多余的脂肪从根本去除，针对性强，而且腿部吸脂瘦腿手术时间短，腿部吸脂能使人体内的弹力蛋白和胶原蛋白合成的能力变强了，使松弛皮肤变得紧致，光滑有弹性，还不易反弹。
如果小腿太粗了，是不是都要抽脂
如果小腿太粗了，是不是都要抽脂, 小腿太粗了，抽脂能管用吗
人的脂肪存在于面板和肌肉之间，一味地强调瘦的效果而过多或盲目地吸去脂肪，对人的身体是不利的。抽脂的话除了破坏脂肪细胞，也容易破坏其他皮下组织，手术时较容易出血，易于产生淤青。手术后也比较疼痛。
专家们同时强调以下三类人不宜做吸脂减肥手术。
一、患有心脏病、高血压、糖尿病及血液功能障碍的肥胖人群都不宜做吸脂减肥。
二、由于内分泌过剩或某种疾病引发的病态型肥胖者不宜做吸脂手术。
三、 18岁以下的儿童，身体发育还没有完善，体内脂肪数目还未恒定，如果盲目吸脂，不仅容易反弹，还会破坏儿童的生长周期，危害健康。
小腿太粗了，可以抽脂吗，有抽过的吗？
小腿太粗可以抽脂，石家庄的雅芳亚就可以做抽脂，而且还不错。当然也要看你小腿粗是不是脂肪堆积引起的，只有这样的才能用抽脂。
希望你可以，
大腿太粗能做抽脂不？
大腿粗不一定是脂肪堆积。如果你身体内溼气重，膀胱经不通畅也会导致大腿粗。抽脂手术不安全，建议最好不要做，做坏了后果严重。你可以尝试每天坚持敲打大腿后面的膀胱经，连同 *** 也一起敲打，每次敲打5--10分钟，大腿后面的毒素排出来了，腿就慢慢变细了。
现在割双眼皮是不是都要抽脂
你好，割双眼皮是否抽脂要看个人的情况，有些人眼睑脂肪比较多，显得眼泡肿，不抽脂做出来效果不会很理想，而有些人眼睑脂肪厚度适宜，术中就不需要抽脂。
155女生小腿37，大腿54是不是太粗了
是的，有点粗，减肥吧
大腿太粗想做抽脂可以么
论吸脂整形的话北京有上百家医院都可以做,不过有许多外科医生以乘虚而入，为谋取暴利而半路转行做起了整形医生，才导致了我第一次吸脂的失败，气愤的是吸完了提凹凸不平了，后来查到了比较专业的吸脂医院，听说王东院长已从事吸脂整形20余年，在那里做的修复，给我不但可以把凸的抽还把凹的用自己的脂肪补回去，效果不错，挺满意的，名字是王东形体雕塑中心，不防到网上搜索进去咨询了解下
166 体重50KG 小腿围35 大腿围50 小腿是不是太粗了
从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连线适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
大小腿抽脂大小腿较粗
你好。可以考虑以下的治疗方案：大腿可以吸脂，费用为6000元。小腿一般不吸脂，因为可能发生高低不平整的现象，治疗方案可以采用肉毒毒素注射，费用为5000元。
（夏炜大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
西京医院夏炜 :xiawei01.haodf./
小腿粗可以抽脂吗
南昌莱美整形专家介绍说，小腿区域性脂肪的堆积主要是浅层脂肪，皮下脂肪含量虽然不多，但对外形的影响很大，小腿粗表现为向外后方突出弯曲，将会给人一种腿不直的感觉。小腿粗可以选择抽脂减肥的方法进行瘦小腿，在抽脂减肥手术后可以达到腿部完美曲线的效果，安全可靠。
抽脂减肥对身体有什么危害嘛
吸脂减肥，六大医疗美容项目之一，由于其减肥塑身效果明显、不反弹，现已经被人们广泛接受。“人造美女”热潮中的中国“第一人造美女”郝璐璐、“南京第一魔女”葛莹、“河北省第一人造美女”刘亚娟，都进行过身体多部位的吸脂减肥手术。 然而，在对吸脂手术的种种神奇宣传背后，人们却忽略了这种手术的风险。实际上相对于其他整形手术，吸脂手术并发症发病率是比较高的。 如果你对吸脂满怀兴趣，那么更不可能忽视这手术背后的事实，建议你先看看我们的文章，再多打听曾经接受过此项手术朋友的心得，最后再决定是否付诸于行动吧！去脂手术要承受哪些痛 只要是体重偏胖，体型不好看的人都可以吸脂(×) 接受吸脂手术的人必须是体重超标范围在30%以内，同时皮肤弹性要好，没有过度松弛和太多皱纹。年龄在60岁的老人，身体未发育成熟的青少年，都不适宜吸脂。 有健康问题的人不适宜吸脂(√) 除精神不正常及心理不健康者不能进行减肥吸脂术外，有内脏器官疾病者，如心血管疾病，高血压、冠心病、高血脂、高血糖者；肺部呼吸功能不全；有吸烟嗜好，停止吸烟不到两星期者；长期服用抗凝血药物，降压药物及激素类药物，停药不到半月者；因其它疾病而发生的继发性肥胖，须针对其原发病变进行治疗，不属于吸脂术治疗范围。 身体的任何肥胖部位都可以吸脂(×) 对于身体少数区域，由于有神经血管的分布而禁止或慎重进行吸脂。 脂肪抽吸术最常见的部位是：腹部、臀部、髋部及大腿，上肢(上臂及前臂)，下颌部、小腿和踝部等下肢部位，颜面及颈部，此外如乳房肥大和由于脂肪瘤引起的局部肥胖也可用吸脂术。 我的腰、腹、臀部、大小腿都需要吸脂，但嫌麻烦不想分开做，可以一次手术就做完吗？(×) 抽脂手术对医生体力消耗非常大，需要医生全神贯注，一点点失误都有可能给病人带来伤害。所以一般将抽脂手术的时间控制在2～3个小时之间，这样做不仅是对医生体力的保护更是对病人安全的重视。 手术都有创伤，手术时间越长，可能引起的问题也比较多，如感染。因此对患者而言，长时间的手术潜在很大的危险性，为了安全起见，能分开做就尽量分开做。抽脂手术的亲身体验经 我的脂肪太多了，为了让体形变得更美，我希望医生将脂肪抽得越多越好(×) 脂肪抽吸量的多少应根据受术者的自身情况而定，不能一概而论，并非抽吸量越多越好。抽吸量越多，并发症出现的几率也就越大，所以，抽吸量是应予控制的。 现在一般对患者的抽脂量控制在3000ml左右，对于体重较重的患者，可以适当放宽到4000毫升，5000毫升已是安全极限。其实抽脂量较大的患者大可不必急功近利，分次抽脂，亦能达到很好的塑身效果，同时又能保证自己的生命安全。 吸脂手术没有任何痛苦(×) 绝对无痛的手术是没有的，不论采用哪种吸脂术都必须实施麻醉。手术会因注射麻药、麻醉范围不够、不均、麻药浓度太低而致术中疼痛。正常情况下术后24小时内疼痛不明显，接下来皮肤有酸胀痛，局部用力时疼痛加重。一般术后3天开始逐渐减轻并慢慢消失。 吸脂手术是一个安全的手术，不会有任何并发症发生(×) 抽脂减肥效果确实，但不可避免地也会发生这样或那样的并发症： 色素沉着：这是因为抽吸过薄损伤较大，引起皮肤缺血所致，特别好发于小腿及腹部，一般色素在术后半年左石消退。 术区麻木及异常感觉：术后，吸脂部位皮肤感觉必然受影响，出现麻木及异常感觉如偶有针刺感、蚁行感等，一般术后1～3个月逐渐恢复。 术区凹凸不平：吸脂不是绝对均匀的，故术后术区会有不平整感，这点主要取决于医生的技术，轻度的不均匀是必然的，术后穿弹力束衣，适当按摩1～3个月可逐渐平整，重度的不平整如在术后3～6个月后仍不能恢复，则需再次吸脂修整。 伤口感染：与抽吸管进出切口时未阻断负压，加重了切口部的损伤有关。 术区皮瓣坏死：如果手术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，可能出现皮肤水泡甚至坏死，并遗留瘢痕，在这一点上，医生的技术水平非常重要。 慢性疼痛：这是由于手术操作粗暴或切口设计不合理及皮下疤痕增生所引起，主要表现为放射性疼痛，尤以晚间为甚，如果发生可施行局部封闭或疤痕松解切除等。脂肪抽吸能快速减肥吗？ 手术后的护理很重要，这是手术是否成功的关键(√) 手术后除口服消炎药，更换敷料外，应尽早活动，术后两天可用超声器在吸脂区进行理疗以促进愈合，加快消肿，减轻疼痛，禁止吸烟，可能会发现吸脂部位有肿胀和青紫，这是正常现象，一般肿胀在一周后开始消褪，青紫可持续3周或更长时间，某些区域可有麻木，需数周后才能恢复感觉。术后4～6周内避免阳光曝晒，以免延迟伤口愈合及色素沉着。 做了吸脂手术后，体重会得到大幅度的下降(×) 实际上局部吸脂减肥后对体重影响并不很大，人体的脂肪组织远比其他组织(如肌肉组织、内脏、骨骼、皮肤组织)轻。如果做全身吸脂，可或多或少的降低体重。一般来说，大多数人术后体重并没多大改变，还有少部分人体重反而增加了。不过无论从哪个角度来讲，经过吸脂减肥后，他们的体形都得到了极大的改善，不再臃肿肥胖，而是匀称多了。因此吸脂减肥是让体形更好看，而不是减体重。 吸脂手术后，随便我怎么大吃大喝都不会再长胖 (×) 身体许多部位的脂肪分二层，即深层和浅层，若将深层脂肪吸除，保留.5-1cm浅层脂肪是不会发生局部反弹的，反弹的原因是局部吸脂量不足，吸脂后未保持规律的饮食和运动所致。有些人错误地认为吸脂后全身各部位都不会发胖而大吃大喝起来，结果术后又再度发胖，并回复到以前的体重。不过，发胖的位置以手臂和背部居多。
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