右胳膊大臂疼是一种常见的身体不适，在我们日常生活中很容易出现。这种疼痛通常是由于一些特定原因引起的，比如长时间的剧烈运动、骨骼关节受伤等。那么，当我们发现自己出现这种情况时，应该怎么办呢？

首先，当我们出现右胳膊大臂疼痛时，一定不要过度使用这个部位。过度使用会导致疼痛加重，甚至可以引起更严重的问题。如果我们出现这种情况，应该停止在这个部位的任何体力活动，让它得到充分的休息。

其次，我们应该尽快采取措施缓解疼痛。这个方法可以是热敷或冷敷。如果是因为骨骼关节受伤引起的疼痛，那么我们可以使用冷敷方法来缓解疼痛。如果是长时间的剧烈运动引起的疼痛，那么我们可以使用热敷方法来缓解疼痛。

另外，我们也可以考虑使用一些药物来缓解疼痛。这些药物可以是非处方药或处方药。我们可以在药店或诊所购买非处方药，但如果是更严重的疼痛，我们应该去医院进行治疗。

最后，为了预防右胳膊大臂疼痛，我们应该注意平时的保健。这包括定期锻炼身体、正确使用身体各部位以避免损伤等。如果在进行运动时出现不适，应该立即停止运动并休息。

总之，右胳膊大臂疼痛虽然很常见，但我们应该采取正确的措施来缓解疼痛，以避免出现更严重的问题。同时，我们也应该预防疼痛的发生以保持身体的健康和舒适。

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