（抽脂减肚子安全吗）肚子能抽脂减肥吗
我想做腹部抽脂减肥，安全吗？
贡献者回答做腹部抽脂减肥的安全性取决于你术后的保养和有没有按照医生的嘱咐去做
怎么才能把小肚子减下去呢
贡献者回答长期久坐不动，不但易引起椎间盘组织弹性减退和脊柱骨质增生，还会增加肠胃负担，引起肠胃蠕动减慢，久坐是引起腹部赘肉、出现小肚子的最主要原因之一。
养成习惯减掉小肚腩
1.加强身体活动量
要想保持身体健康，每周最少要保证2-3个小时的活动量。而要想达到减肥的目的，每周至少要坚持6个小时的有氧运动。像快走、慢跑、骑自行车、游泳等运动都是很好的选择。
2.饮食以清淡、低卡食物为主
尽量减少或不要摄入含糖、盐及饱和脂肪过高的食物，尽量不吃饼干、快餐等加工食品。而应多吃豆类、杂粮、蔬菜、水果等低脂、高蛋白的食物。
3.加强肌肉运动
要减掉腹部赘肉，加强肌肉运动十分必要。胸部、腿部、肩部等身体各部位都要锻炼到，只做腹部训练对减脂没有效果。只有加强刺激全身肌肉的运动才能燃烧更多热量，达到减脂的效果。
4.有效管理压力
压力管理对减肥十分重要。压力激素不仅不利于身体健康，还会造成腹部脂肪过多堆积。可以做一些深呼吸的联系，或者瑜伽、闭目养神等都可以帮助腹部“呼吸”，在减轻压力的同时轻松瘦身。
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扩展资料：
1、清晨多喝白开水
清晨的第一杯水很重要，它可以补充水分、冲刷肠胃、美容养颜等诸多好处。同时还会加快血液循环，还能帮助机体排除毒素，让肌肤健健康康的。还能够促进肠道蠕动，预防便秘，达到收腹减肚子的效果。
2、做好清晨运动
清晨运动能帮你放松肌肉，让人精力充沛。只需要花上五分钟的时间，就可见效如果你觉得懒得运动的话，可以尝试一下AD收腹运动机或者益尔健懒人收腹运动机，轻轻松松就可减肥收腹哦。
3、多放松放松肩部
学习工作累的时候，可以站起来活动活动，摆动摆动双肩，让双肩更舒适。扭动腰部，这样子的动作能够帮助你活动到腹部肌肉，起到收腹的效果。
4、多喝绿茶
茶中有一种激素叫做儿茶素能提高脂肪的代谢率，而且绿茶也有美容养颜的功能。绿茶一直都是瘦身的好帮手。多喝绿茶帮助促进身体新陈代谢，让身体一直处于瘦身状态。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0419/c21471-28286203.html"target="_blank"title="人民网-有效管理压力有助减肥？美媒教你轻松减掉腹部赘肉">人民网-有效管理压力有助减肥？美媒教你轻松减掉腹部赘肉
如何快速的减掉肚子？
贡献者回答肚子上的赘肉通过抽脂手术、控制饮食、适当运动、其他处理减最快最简单。肚子上的赘肉通常是由脂肪过度堆积所引起，可以通过多种方法进行减肥。
1、抽脂手术：抽脂手术属于医疗美容的一种方法，也是最快最简单的一种方法，需要在腹部开一个小的切口，将医疗器械伸入皮下的脂肪组织，将堆积在腹部的脂肪吸出，从而达到减掉肚子上赘肉的目的。但在进行抽脂手术后，需要在医生指导下使用腹带固定一段时间。
2、控制饮食：在饮食上应尽量避免进食高脂肪以及高热量的食物，此类食物在进食之后，可能会转化为脂肪堆积在体内。通过避免进食此类食物，可以使体内的热量逐渐消耗，当体内的热量逐渐消耗后，肚子上的赘肉也可以逐渐减掉，但要长时间坚持。
3、适当运动：通过运动可以起到锻炼身体的作用，还可以使体内的热量消耗，从而达到减肥的效果，例如仰卧起坐、游泳等。但应注意运动的方式进行减肥时，是消耗全身的脂肪，并非单一的消耗肚子上的脂肪。
4、其他处理：在平时还可以经常转呼啦圈，通过转呼啦圈也可以帮助肚子上的赘肉减掉。还应避免长时间久坐，以免导致腹部脂肪过度堆积。
在控制饮食期间，应注意避免过度节食，以免影响机体的正常运转，导致营养不良等现象。
谁知道抽脂减肥有效果吗？有没有啥危险性！我就是想减掉啤酒肚我每天都健身！体格是壮了！但是啤酒肚
贡献者回答朋友抽过脂，有点吓人，刚抽完时肚子上肉是没了，不过那皮就像一块布一样披在肚子上。还是健身好点，消肚子主要靠有氧运动，多跑点步会好的！加油。
有小肚子怎么能减下去？
贡献者回答怎样瘦掉小肚子？
吸脂真的有效吗？
贡献者回答是的，减肥最有效的方法是吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。减肥可以选择吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。
为什么不能把肥肉割掉以达到减肥的目的？
贡献者回答因为我们身体的任何一块肉，不管是肌肉还是脂肪，都是身体的一部分。身体的肥肉跟血管神经肌肉全部连接在一起，只要你把肥肉割掉，就会同时伤害你的血管神经，所以你割掉的不单是脂肪，还会让你流血，还会伤害你的神经，这是要不得的，会伤害到身体的健康，甚至会危及生命。因为人类的身体不是一个机器，肥肉也不是一个零件，想拿就能够直接拿掉，身体的任何一个部分都是身体完整不可分割的。所以抽脂减肥才会那么危险。身体之所以肥胖，都是因为身体的营养不充足，能量跟不上造成的，所以身体之所以让你胖，就是要为你储存能量，以便在身体需要的时候要用到。所以你要做的就是想办法去吃营养完整均衡充足的食物，身体有足够的养分和能量了，他就不会再为你储存脂肪。
抽脂减肥怎么样
贡献者回答1、抽脂减肥的效果是比较好的，能够起到比较好的减肥瘦身的作用，是美容整形机构比较常用的减肥瘦身的方法，手术的技术也比较成熟，做抽脂减肥瘦身建议选择当地正规的美容整形医院，这样手术后的效果也会有一定的保障，而且能够避免手术过程中产生不必要的创伤，可以减轻术后的副作用。做抽脂减肥会存在一定的反弹概率，术后要注意严格的控制饮食，身体恢复之后需要适当的运动锻炼，这样能够有效的降低反弹的风险，如果术后出现了反弹，对术后的效果会有很大的影响。
2、减肥应该有很多的方法，包括我们平时最多见的运动和节食；当然也包括手术、运动和节食，都可以产生一个减肥的效果。因为运动和节食以后会让脂肪细胞体积变小，然后让人瘦下来。而吸脂减肥是可以让脂肪细胞的数量减少，我们都知道在我们每个人身上都有一定的脂肪数量，通过运动和节食，脂肪细胞的数量不会减少，它只是体积减小。体积减小了以后，如果要是不注意，就很容易出现反弹，脂肪细胞又变大了，那就变胖了。如果通过手术那就可以让脂肪的数量减少，就不是特别容易产生反弹，而且吸脂减肥是可以能够达到快速和立竿见影的效果，很快就能达到减肥的目的。
抽脂减肥有副作用吗
贡献者回答你好 吸脂减肥并不适合所有人，术前需要了解清楚吸脂减肥的副作用有哪些，吸脂减肥的副作用大致分为以下五种情况:
(一)吸脂部位严重不对称
这个副作用是由术前设计及术中操作不当引起的，需要进行再次吸脂手术进行修整。
(二)术区欠平整
吸脂并不是绝对均匀的，所以术后术区会有不平整感。轻度的不均匀是必然的，术后穿弹力束衣，适当按摩1-3个月可逐渐平整。但这要取决于医生的技术，如果出现重度不平整，并在术后3-6个月后仍不能恢复，则需再次吸脂修整。
(三)术后伤口延迟愈合
吸脂伤口一般深为数毫米，愈合较为容易，但如有损伤过重、感染、积液等情况，可能出现延迟愈合，愈合后遗留的小瘢痕也较为明显。
(四)术后术区皮瓣坏死
如果吸脂减肥手术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，可能会出现皮肤水泡甚至坏死，术后遗留瘢痕，影响外观。这主要是由医生的技术水平决定的。
(五)术区麻木及异常感觉
吸脂术后，吸脂部位皮肤感觉必然受影响，出现麻木及异常感觉如偶有针刺感、蚁行感等，一般术后1-3个月可逐渐恢复。
抽脂减肥会伤害身体吗？
贡献者回答并非所有人都适合抽脂，减肥不能一抽了之
抽脂减肥引发肠梗阻 患者索赔18万
抽脂容易破坏皮下组织 抽脂主要适合于那些局部肥胖的人，如女性尤其是产后下腹部脂肪堆积、小腿和大腿局部肥大、臂部脂肪堆积等，而不适于未成年人及老年人。
抽脂减肥无益健康
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的抽脂减肚子安全吗和肚子能抽脂减肥吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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