手是人际交往中最为重要的部位之一，但是，如果你的手皮肤太粗糙太黑，那么无论你怎么打扮，都会毁了你整个形象。那么，该怎么办呢？

首先，我们需要知道手皮肤粗糙黑的原因。一般来说，主要有以下几种原因：

1.缺水导致的皮肤干燥

你是否有经常忘记涂抹手霜的情况？如果是这样的话，那么你就需要开始重视了。由于手部皮肤缺水，使得角质层变得厚，并且会出现干裂，这就会导致手皮肤变得粗糙黑。

2.日晒导致的色素沉淀

在太阳下长时间暴晒是导致手部皮肤晒黑的主要原因之一，日晒会刺激黑色素的生成，导致皮肤变黑，严重的时候甚至会出现色斑。

3.接触污染物导致的污渍沉积

手部皮肤长时间接触污染物或者不良环境，如空气中的灰尘、油烟等，就会直接影响皮肤质量。这些杂质不仅会使得皮肤变得暗沉，还会导致毛孔扩大，并留下沉积物，从而导致粗糙黑。

了解了导致手部皮肤粗糙黑的原因，我们就可以运用对应的办法进行改善，下面是一些改善手皮肤粗糙黑的方法：

1.注意保湿

为了改善手部皮肤的干燥、粗糙黑，最基本的要素是保湿。在平时的生活中，一定要注意多涂擦一些滋润的乳霜或者手霜，保证手部皮肤的水分饱满。

2.预防日晒

防晒霜不仅仅用于面部，手部皮肤晒黑与面部晒黑的效果也是一样的。因此，平时建议使用带有防晒因子的护手霜来预防日晒的侵害。

3.合理饮食

合理的饮食习惯同样可以改善手部皮肤的粗糙和暗沉。适当多摄取一些含丰富维生素C、E的食品，如瘦肉、橙子、柿子椒等，可以有助于保护皮肤，降低氧化压力，使肌肤更加细腻。

4.使用美容手膜

对于手部肌肤来说，使用美容手膜是一种非常不错的改善方式。手膜可以深层保湿、去角质，并且针对性地加强手部皮肤的新陈代谢，具有深层滋养、补水的功效。

5.勤洗手

在日常生活中保持勤洗手，保证手部皮肤的清洁。但是注意，洗手的水温不能过高，否则会导致手部皮肤干燥、粗糙黑，尤其是冬季更要注意。

手是人际交往的代表之一，手部皮肤的粗糙黑直接影响着我们的形象，我们要抓住改善的机会，使用皮肤护理产品，注意保湿、预防日晒、合理饮食、勤洗手、使用美容手膜等多种方法相互配合，从多个方面改善手部皮肤的粗糙黑，保证双手更加柔嫩细腻。

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