牙龈健康是口腔健康的重要组成部分，而牙龈萎缩则是人们普遍关注的问题之一。牙龈萎缩严重影响口腔健康，会导致牙齿松动、脱落等问题，因此对于预防和治疗牙龈萎缩是非常重要的。

一、牙龈萎缩的常见症状

1、牙齿变长

2、牙齿松动

3、出现过多的牙根部

4、牙齿之间出现缝隙

5、出现牙槽骨部分暴露的情况

6、出现出血、肿胀等症状

二、牙龈萎缩的危害

1、牙周炎

牙龈萎缩首先会导致牙周炎的发生。牙周炎是一种由牙菌斑引起的牙周组织炎症，会导致牙龈肿胀、疼痛、出血等问题，严重的会导致牙槽骨吸收，牙齿松动、脱落。

2、牙周袋

牙龈萎缩的同时，还会出现牙周袋的情况，这是一种牙周组织的空隙，里面会堆积食物残渣和牙菌斑，导致病菌的大量滋生和繁殖。

3、引发全身疾病

一些研究表明，牙龈萎缩还跟全身健康有关，如心脏疾病、糖尿病等，因为口腔里的病菌会进入血液循环系统，影响人体内部各个系统的健康。

三、牙龈萎缩的预防

1、保持健康饮食

饮食是影响口腔健康的一个重要因素，应尽量少食高糖、高盐、高脂肪食物，多食新鲜蔬菜和水果，保持口腔清洁。

2、正确的刷牙习惯

正确的刷牙方法和手法也非常重要，要每天早晚刷牙，刷牙时间每次2-3分钟，刷牙时应该注意刷到牙龈缘处，弯曲刷牙刷，用小圆形的方式去刷牙龈缘下的牙齿。

3、定期洗牙

牙周病的大部分原因是由于牙菌斑造成的，我们日常生活中难免会有一些牙缝里面的食物残渣落入，这些残渣很容易滋生病菌，建议每年定期去洗牙。

四、牙龈萎缩的治疗

针对不同的牙龈萎缩病情，治疗方法有所不同，常用的治疗方法有以下几种：

1、保持口腔清洁

牙周病是牙龈萎缩的原因之一，因此保持口腔清洁显得尤为重要，将牙齿和舌头清洁彻底可以降低部分病菌的滋生与繁殖。

2、药物治疗

口服消炎药、口腔抗菌剂、MSMT等可以帮助控制局部细菌滋生，对于初期的清洁不干净导致的牙龈萎缩很有效。

3、种植修复

对于牙齿已经松动严重乃至脱落的患者可以选取种植修复，使用人工牙齿对发生问题的牙齿进行固定，并重建牙槽骨的形态和结构。这种方法可以很好地解决牙齿脱落导致的问题。

牙龈萎缩虽然不会直接威胁到生命的安全，但是它给口腔健康带来的负面影响不能忽视。因此，我们要保持良好的口腔卫生，及时预防和治疗牙龈萎缩问题。同时，定期去口腔科检查，并根据医生的建议进行治疗才能保障口腔健康。

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