蛀牙是一种较为常见的口腔疾病，会严重影响人们的口腔健康及日常生活。蛀牙往往需要进行治疗，而治疗过程也是十分痛苦的。若想阻止蛀牙继续蛀牙，我们首先需要了解蛀牙的成因及其治疗方法。

一、蛀牙的成因

蛀牙的成因主要是由于口腔内的细菌引起的。当我们吃下食物后，口腔内的细菌会把食物碳水化合物转化成酸，并且产生许多有害的酸性物质，这些酸性物质会对牙齿造成伤害。当我们每餐后不对口腔进行清洁，细菌就会在牙齿表面形成黏菌膜，也就是我们通常所说的牙菌斑。牙菌斑中的大量细菌将牙齿表面的矿物质腐蚀掉，导致牙釉质变薄，进而形成蛀牙。

二、蛀牙该如何治疗

治疗蛀牙的方法有很多种，常见的方法包括牙齿充填、牙齿根管治疗、牙冠镶嵌术等。治疗蛀牙的过程常常需要使用麻醉药物，需要对口腔进行大量的操作，对于一些女性及儿童，治疗过程会特别痛苦。而且，蛀牙或者治疗过程对身体健康会有不良的影响，比如会对身体造成刺激，导致局部疼痛，甚至引起发热、肿胀等症状。

三、如何阻止蛀牙继续蛀牙

1.早期预防，及时处理：防止蛀牙的更好的方法就是在蛀牙出现之前采取预防措施。每天定时进行口腔清洁，避免长时间不吃不喝，减少进食含糖食品，多吃蔬菜水果等高纤维含量的食物，有利于口腔细菌的清洁，减少蛀牙的产生。而如果已经出现了蛀牙，一定要及时进行处理，以免病情继续发展，影响口腔健康。

2.口腔清洁：每天都要注意口腔清洁，可以在早晚饭后用牙线进行清洁，以避免牙菌斑长时间积累在牙齿表面。同时，更好选取含氟牙膏进行刷牙，含氟成分有助于牙釉质的再生及牙齿的防蛀。

3.口腔保健：口腔保健是防蛀牙，增加口腔健康的另一个很好的方法。常见的口腔保健方法包括漱口、吃某些食物等。漱口可以选取口腔清洁水或含氟漱口水，含氟物质有助于牙釉质的再生，增加牙齿的耐腐蚀能力。同时，也可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，维生素C能增加牙齿的抵抗力，应对牙菌斑的侵害。

蛀牙是一种口腔疾病，治疗起来十分痛苦，防止蛀牙的更好的方法就是在蛀牙出现之前就进行预防措施，定时口腔清洁还有口腔保健都极为重要。选取含氟牙膏刷牙，可以帮助我们保持牙釉质的健康，增强牙齿的耐腐蚀能力，有效地预防蛀牙的发生。

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