鼻孔下方长痘对于很多人来说是一个非常烦恼的问题。这个部位长痘的原因其实是多方面的。

原因一：过度清洁

容易长痘的皮肤需要注意的是，过度清洁会破坏皮肤保护层，导致皮肤失去本来的水分和油脂，使皮肤角质层干燥，细菌容易滋生，形成粉刺和痘痘。

原因二：油脂分泌旺盛

鼻孔下方和鼻子两侧是T字带，油脂分泌旺盛的T字带更容易长痘。这个区域的毛孔较大，容易受到环境污染或者阻塞，而且这个部位的皮脂腺数量多，再加上细菌感染，就很容易形成痘痘、粉刺等情况。

原因三：营养不良

营养不良、缺少足够的维生素和微量元素，会导致皮肤健康状况变差，皮下微生物大量繁殖，最终导致痘痘等问题的产生。

如何预防和治疗？

1.养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠、饮食均衡。

2.调整饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，以及含锌、硒等微量元素的食品。

3.按时清洁皮肤，使用适合自己肤质的洁面产品，不要过度清洁。

4.使用含水杨酸成分的产品，可以溶解黑头、白头，使毛孔通畅。

5.不要挤压痘痘，会导致感染和瘢痕，切记不要用手指触碰面部，以免细菌感染。

6.特别严重或者长期不好治疗的情形应该及时前往医院诊治。

鼻孔下方长痘并不是一个难以解决的问题，只需注意生活习惯和饮食，保持好的心态，建立良好的皮肤护理习惯，痘痘问题就能得到很大改善。

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