脂溢性脱发是一种常见的头发问题，它通常由油脂堵塞毛孔引起，致使毛发缺乏营养和氧气，最终导致头发脱落。该症状会给人带来恶心的油腻感和严重的自卑感。下面是几种判断脂溢性脱发的方法。

看头发是否过油

脂溢性脱发通常会导致头发过度油腻，因为毛孔被阻塞后，没有足够的空气循环来带走额外的油脂。如果你一天洗一次头发甚至两天也不用洗，而头发还是油的话，就有可能是脂溢性脱发的前兆。

观察头皮是否发炎

如果头皮油腻，很容易产生炎症。当头发过多的油脂滋生在头皮上时，细菌会在头皮上滋生，导致头皮发痒和红肿。这种情况下，头屑也会增多。如果自行处理不成功，建议前往专业医院进行诊治。

感觉头发的质地变差

头发不停地掉，新长出的头发触感变硬、稀疏，甚至脆弱。这通常是由于毛囊感染引起的絮状物，脂质水平不正常导致的头皮炎或脱发。留意自己头发的变化，及时调整护发方式。

以上是几种判断脂溢性脱发的方法。如果你发现已经出现脂溢性脱发的情况，建议定期用洗发水洗头，减少油腻度，增强头发营养，多喝水，合理饮食，保证充足的维生素和微量元素。当然，如果自行治疗无效，也可以寻求专业医生的帮助，了解更多治疗方式和建议。

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