牙齿结石是口腔中常见的一种疾病，它主要是由于牙齿和牙周组织表面的细菌附着在牙齿上而形成的一层黄色或棕色色素，如果不及时进行清除，会导致口腔环境变差，引发各种口腔疾病，特别是牙齿松动，对口腔健康有很大的影响。

牙齿松动的原因

有牙齿结石的人，可能会出现牙齿松动症状，这是由于牙齿结石和牙龈炎引起的。牙齿结石对牙肉的刺激往往会引起牙龈炎，导致牙龈肿痛发炎，并在严重时甚至形成牙周袋，从而使牙齿在牙槽骨里的支撑力减弱，出现牙齿松动的情况。其他一些原因也会导致牙齿松动，如不良口腔卫生习惯、饮食不注意、龋齿、咬合不好、缺乏维生素D等等。

牙齿松动后应该怎么办？

当我们发现自己的牙齿出现了松动的情况，应该及时就医，采取一些正确的措施来防止牙齿脱落。下面是一些建议：

『1』、定期到口腔医生处进行口腔清洗，清除牙齿结石，预防牙龈炎的发生；

『2』、保持良好的口腔清洁习惯，每天刷牙两次、使用牙线等清洁工具进行清洁；

『3』、饮食要注意，减少过于油腻和过于粘性的食物的摄入；

『4』、保持良好的生活习惯，不要经常吸烟、喝酒等不良的生活方式；

『5』、合理调整自己的饮食结构，以为身体摄入足够的维生素、矿物质等营养成分，增强牙齿的健康；

『6』、疾病的发生也不容忽视，如果口腔疾病发生，需要及时就医进行治疗。

任何疾病的预防在于平时的保健，如果出现牙齿松动的情况，不要慌乱，首先需要检查原因。在日常生活中，要注意保持口腔卫生，定期进行口腔清洗，增强牙齿的维护能力，从而预防口腔疾病的发生。

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